Encontre em seu quintal o remédio natural!

Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.

Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.

terça-feira, 25 de março de 2008

Travesseiro de ervas relaxantes


1 manta acrílica de 50/70 para fazer o forro interno
1 saco de TNT (tecido) costurado em 3 lados
½ kg de espuma e plumante adicionado de
1 copo grande de erva camomila molhado com
3 ml de essência de alfazema.

Modo de fazer: Corte e costure o tecido de TNT em três lados, separe. Faça o mesmo com a manta acrílica deixando com 1/2 centímetro a menos de cada lado. Deve ficar menor para caber dentro do saco de TNT.
Encha a manta acrílica com a espuma em flocos ou o plumante, colocando no meio a camomila molhada com a alfazema. Costure a manta fechando o saco. Coloque dentro do tecido de TNT e costure o tecido fechando o lado que estava aberto. Está pronto o seu travesseiro relaxante. 

3 comentários:

  1. Muita paz! gostaria de mais informação sobre esses travesseiro gostaria de aprender a fazer.

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  2. Oi Mercia, coloquei o modo de fazer na postagem, espero que entenda. A paz.

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  3. Olá a Paz eu li as postagens sobre ansiedade e depressao....e gostaria de partilhar que o açucar é o que mais tenho necessidade de consumir...gostaria que me ajudasse com dicas de como conseguir ficar sem consumir o açucar...
    pois quando eu estou de farol baixo...o que eu quero e comer ...principalmente coisa doce....
    ja fiz uma seria de tratamentos ... mais nenhum com sucesso...os medicamentos tiram a fome e nao o desejo de comer ... é algo psicologico eu acho e nao fisico... eu nao sinto necessidade fisica...fome... eu tenho vontade...eu quero algo mais, mesmo com o estomago cheio.
    aguardo sua resposta

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