O mais incrível é que as técnicas caseiras funcionam mesmo.
Encontre em seu quintal o remédio natural!
Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.
Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.
terça-feira, 24 de dezembro de 2013
Soluço
Os soluços são reflexos do Nervo Vago e são provocados por irritações
neste nervo, geralmente vindo de distúrbios digestivos. Existem formas de
interromper o soluço.
O mais incrível é que as técnicas caseiras funcionam mesmo.
O mais incrível é que as técnicas caseiras funcionam mesmo.
1. Coloque açúcar na língua
Como o nervo vago se estende sob a língua, colocar uma colher de chá de
açúcar sobre a parte de trás estimula o nervo, fazendo o soluço parar, pois o
nervo agora tem uma “prioridade em atender” a língua.
2. Tampe os ouvidos
O nervo também atende ao ouvido, então ao tampar os ouvidos, mais
estimulo é injetado no nervo.
3. Tome um susto
Um bom susto seria como uma inundação de sensações para o nervo vago e
interromperia o soluço.
4. Beba água
Beber água interrompe o ciclo de soluços. Gargarejar também dá certo.
5. Puxe a lingua para frente
E com força.
6. Faça cócegas no céu da boca
Use um cotonete para isso.
7. Prenda a respiração
Tampe a boca e o nariz o maior tempo que conseguir ou até sentir que o
soluço parou.
8. Respire num saquinho de papel
Isso aumenta o dióxido de carbono no corpo e o corpo se preocupa em se
livrar dele, “esquecendo” o soluço.
9. Tome um anti-ácido
Principalmente se tiver magnésio. (ex: Leite de Magnésia)
Essas são as principais dicas. Mas você já ouviu falar em soluço
incurável? Saiba que existe.
O caso mais famoso de soluço permanente foi o de Charles Osborne que
soluçou por 68 anos, de 1922 a 1990.
Em casos raros o soluço crônico é sinal de que a pessoa tem uma doença
mais grave como insuficiência renal, câncer, hepatite…
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Soluço
domingo, 22 de dezembro de 2013
Mandioca difícil de cozinhar
Quando a mandioca (aipim) for de difícil cozimento, deve-se juntar na água em que estiver fervendo, um copo de água fria. Em poucos minutos ela irá amolecer.
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Truques de cozinha
Como utilizar o limão
O limão deve ser amplamente usado. Substitui com vantagem o limão, além de ser excelente fonte de vitamina C.
O limão produzirá mais suco se antes de cortar for colocado por alguns minutos em água quente.
O melhor limão para comprar é o mais macio e de casca fina e lisa.
Uma boa maneira de usar o limão por inteiro é congelar com casca e depois ralar. Pode ser usado salpicado por cima de diversos pratos quentes ou frios.
O limão produzirá mais suco se antes de cortar for colocado por alguns minutos em água quente.
O melhor limão para comprar é o mais macio e de casca fina e lisa.
Uma boa maneira de usar o limão por inteiro é congelar com casca e depois ralar. Pode ser usado salpicado por cima de diversos pratos quentes ou frios.
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Truques de cozinha
Tire o sal e a gordura da comida
Se a sopa estiver muito salgada, coloque algumas rodelas de batata crua e deixe cozinhar um pouco. A batata absorve o sal e pode ser utilizada em outro prato.
Para desengordurar caldos ou sopas deixe-os gelar e depois retire a gordura que fica por cima. Pode-se usar papel toalha ou se a gordura estiver endurecida use uma escumadeira.
Para desengordurar caldos ou sopas deixe-os gelar e depois retire a gordura que fica por cima. Pode-se usar papel toalha ou se a gordura estiver endurecida use uma escumadeira.
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Truques de cozinha
quarta-feira, 18 de dezembro de 2013
Gripes e Resfriados
As pessoas que
ficam resfriadas ou gripadas com facilidade mostram sua revolta contra
pensamentos contrários aos delas. Também mostram que muita coisa está
acontecendo ao mesmo tempo em seu ambiente, fazendo com que "não tenham
tempo" para si mesma. Quando você se atola de compromissos que inibem seu
jeito real de viver e deixa de lado o seu lazer para "trabalhar por necessidade",
você acaba desorganizando inconscientemente seu metabolismo e a gripe vem como
forma de "congestionamento" na sua cabeça (simbolicamente,
significando congestionamento de ocupações) que vai fazer você ficar doente
para obrigá-lo a parar um pouco e voltar a se ocupar consigo mesmo. Esse, na
verdade, é um desejo consciente, mas que, devido à situação, não pode ser
revelado. Então, sua mente "providencia" um mal-estar para que você
tenha uma desculpa e possa fugir daquele "inferno", "sem
carregar culpa".
Gripe é, basicamente, uma congestão de influências externas que você rejeita na mente.
Aproveite a gripe para refletir e fazer mudanças em seu comportamento. Ninguém é obrigado a fazer o que não quer, nem a assumir sozinho uma situação. Reaja, com amor, sobre momentos desencadeadores desse caos interno... e a doença desaparecerá! (Cristina Cairo)
Gripe é, basicamente, uma congestão de influências externas que você rejeita na mente.
Aproveite a gripe para refletir e fazer mudanças em seu comportamento. Ninguém é obrigado a fazer o que não quer, nem a assumir sozinho uma situação. Reaja, com amor, sobre momentos desencadeadores desse caos interno... e a doença desaparecerá! (Cristina Cairo)
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Gripe e Resfriado,
Linguagem do corpo,
Terapia psicossomática
Olheiras
Faça uma compressa de gaze embebida em chá de camomila gelado. Você pode também
usar o próprio saquinho é só colocá-lo para gelar depois de feito o chá e pôr
sobre os olhos. Deixar agir por dez minutos e retirar. O líquido gelado ajuda a
contrair os vasos localizados nessa região, suavizando as olheiras.
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Olheiras
Esfoliação para o rosto
Ingredientes:
2 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de mel
1 gaze
Modo de fazer: Lave o rosto com água morna e use um sabonete neutro. Umedeça a aveia na água fria e com a gaze espalhe-a pelo rosto em movimentos circulares. Em seguida, enxague o rosto com água gelada e passe o mel, deixando por 15 minutos. Lave novamente o rosto com água gelada e passe, em seguida um creme hidratante.
2 colheres de sopa de mel
1 gaze
Modo de fazer: Lave o rosto com água morna e use um sabonete neutro. Umedeça a aveia na água fria e com a gaze espalhe-a pelo rosto em movimentos circulares. Em seguida, enxague o rosto com água gelada e passe o mel, deixando por 15 minutos. Lave novamente o rosto com água gelada e passe, em seguida um creme hidratante.
A esfoliação pode ser feita semanalmente.
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Cuidados com a pele,
Esfoliação
Pelos encravados - Esfoliação
Fim dos pelos encravados
Se a sua pele está sendo castigada por pelos encravados, a melhor solução é uma esfoliação caprichada. Veja aqui uma receita natural:
Ingredientes:
1 xícara de creme hidratante corporal
2 colheres de sal marinho (à venda em supermercados na sessão de produtos naturais)
1 colher de mel
Modo de fazer: misture os ingredientes até formar uma pasta homogênea. Se preferir, pode até bater no liquidificados. A receita é suficiente para as duas pernas.
Modo de usar:
Massageie o local com uma bucha vegetal com movimentos circulares suaves (seu uso ajuda a remover as células mortas e a desobstruir os poros). Coloque uma toalha umedecida com chá de camomila quente (1 xícara de água para uma colher de sopa de camomila) sobre a pele para abrir os poros por cinco minutos. Aplique o esfoliante, com as mãos, fazendo movimentos leves e circulares, caprichando nas áreas mais afetadas. Lave bem o local com água morna e sabonete neutro. Aplique um hidratante não oleoso para não tornar a obstruir os poros. Em regiões mais ressecadas, como joelhos, calcanhares e cotovelos, use um creme mais espesso.
Se a sua pele está sendo castigada por pelos encravados, a melhor solução é uma esfoliação caprichada. Veja aqui uma receita natural:
Ingredientes:
1 xícara de creme hidratante corporal
2 colheres de sal marinho (à venda em supermercados na sessão de produtos naturais)
1 colher de mel
Modo de fazer: misture os ingredientes até formar uma pasta homogênea. Se preferir, pode até bater no liquidificados. A receita é suficiente para as duas pernas.
Modo de usar:
Massageie o local com uma bucha vegetal com movimentos circulares suaves (seu uso ajuda a remover as células mortas e a desobstruir os poros). Coloque uma toalha umedecida com chá de camomila quente (1 xícara de água para uma colher de sopa de camomila) sobre a pele para abrir os poros por cinco minutos. Aplique o esfoliante, com as mãos, fazendo movimentos leves e circulares, caprichando nas áreas mais afetadas. Lave bem o local com água morna e sabonete neutro. Aplique um hidratante não oleoso para não tornar a obstruir os poros. Em regiões mais ressecadas, como joelhos, calcanhares e cotovelos, use um creme mais espesso.
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Esfoliação,
Pelos encravados
Tenha uma pele perfeita
1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela
retira a camada de oleosidade da pele.
2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.
3- Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer esfoliação.
5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6- Se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxague.
7- Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.
8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.
9- Adote uma loção específica, de preferência com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.
10- Seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.
2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.
3- Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer esfoliação.
5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6- Se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxague.
7- Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.
8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.
9- Adote uma loção específica, de preferência com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.
10- Seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.
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Cuidados com a pele,
Pele oleosa,
Pele seca
terça-feira, 17 de dezembro de 2013
Mancha na roupa
Meu filho chegou em casa com a camiseta branca manchada. Não identifiquei o que era e lavei normalmente, mas a mancha não saiu.
Coloquei bicarbonato e levei ao sol e a mancha continuava lá, como que zombando de mim.
Então lembrei de uma receita infalível que uma amiga me ensinou, coloquei açúcar cristal e deixei uns minutinhos, esfreguei um pouquinho e a mancha sumiu.
Na dica da minha amiga era para colocar água sanitária com açúcar para tirar mancha de bolor. Eu não precisei nem da água sanitária, só o açúcar resolveu.
Coloquei bicarbonato e levei ao sol e a mancha continuava lá, como que zombando de mim.
Então lembrei de uma receita infalível que uma amiga me ensinou, coloquei açúcar cristal e deixei uns minutinhos, esfreguei um pouquinho e a mancha sumiu.
Na dica da minha amiga era para colocar água sanitária com açúcar para tirar mancha de bolor. Eu não precisei nem da água sanitária, só o açúcar resolveu.
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Manchas no tecido,
Remover manchas
terça-feira, 10 de dezembro de 2013
Dor de Cabeça
Ingredientes:
10 sementes de tangerina
10 sementes de laranja
10 sementes de limão
Modo de preparo: Coloque todas as sementes num tabuleiro e leve ao forno por cerca de 10 minutos, ou até secarem completamente. Depois, bata-as no liquidificador para que se tornem pó e guarde num recipiente de vidro bem fechado.
Para fazer o chá, coloque 1 colher de (chá) deste pó de sementes numa xícara e cubra com água fervente. Tape, deixe esfriar, coe e beba a seguir. Tome uma xícara deste chá 30 minutos antes das refeições (café da manhã, almoço e jantar), durante o período de crise de dor de cabeça e, depois de 3 dias, avalie os resultados.
Este pó de sementes é rico em antioxidantes, flavonoides e anti-inflamatórios naturais que são eficazes no combate à dor de cabeça. Mas, para obter melhores resultados, aconselha-se tentar descobrir o que originou a dor de cabeça e evitar essa causa. Os principais causadores das dores de cabeça são cansaço, estresse e a sinusite, porém dores de cabeça muito intensas ou frequentes devem ser investigadas por um especialista.
10 sementes de tangerina
10 sementes de laranja
10 sementes de limão
Modo de preparo: Coloque todas as sementes num tabuleiro e leve ao forno por cerca de 10 minutos, ou até secarem completamente. Depois, bata-as no liquidificador para que se tornem pó e guarde num recipiente de vidro bem fechado.
Para fazer o chá, coloque 1 colher de (chá) deste pó de sementes numa xícara e cubra com água fervente. Tape, deixe esfriar, coe e beba a seguir. Tome uma xícara deste chá 30 minutos antes das refeições (café da manhã, almoço e jantar), durante o período de crise de dor de cabeça e, depois de 3 dias, avalie os resultados.
Este pó de sementes é rico em antioxidantes, flavonoides e anti-inflamatórios naturais que são eficazes no combate à dor de cabeça. Mas, para obter melhores resultados, aconselha-se tentar descobrir o que originou a dor de cabeça e evitar essa causa. Os principais causadores das dores de cabeça são cansaço, estresse e a sinusite, porém dores de cabeça muito intensas ou frequentes devem ser investigadas por um especialista.
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Dor de cabeça
Ácido úrico
CHÁ DE ABACATEIRO
Modo de preparar:
Coloque uma colher de sopa bem cheia de folhas de abacateiro picadas dentro de uma xícara de chá. Cubra com água fervente e deixe amornar até chegar à temperatura apropriada para beber. Coe.
Modo de preparar:
Coloque uma colher de sopa bem cheia de folhas de abacateiro picadas dentro de uma xícara de chá. Cubra com água fervente e deixe amornar até chegar à temperatura apropriada para beber. Coe.
Modo de usar: Tomar uma xícara de chá de manhã e outra à tarde, antes das 17h, pelo tempo necessário para curar retenção urinária, afecções dos rins, cistite, uretrite.
Para ácido úrico: Tomar três xícaras de chá ao dia, enquanto persistirem os sintomas.
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Ácido Úrico,
Cistite,
Infecção de urina,
Rins,
Uretrite
O formato dos alimentos e seu benefício para o organismo
Uma
fatia de cenoura parece um olho humano. A pupila, íris e linhas raiadas são
semelhantes ao olho humano, e a ciência agora mostra que a cenoura fortalece a
circulação sanguínea e o funcionamento dos olhos.
Um
tomate tem quatro câmaras e é vermelho. O coração é vermelho e têm quatro
câmaras. Toda a investigação mostra que o tomate é de facto um puro alimento
para o coração e circulação sanguínea.
As
uvas crescem em cacho que tem a forma do coração. Cada uva assemelha-se a uma
célula sanguínea e toda a investigação hoje em dia mostra que as uvas são
também um alimento profundamente vitalizador para o coração e sangue.
Uma
noz parece um pequeno cérebro, com hemisférios esquerdo e direito, cerebelos
superiores e inferiores. Até as rugas e folhos de uma noz são semelhantes ao
neo-cortex. Agora sabemos que as nozes ajudam a desenvolver mais de 3 dúzias de
neurotransmissores para o funcionamento do cérebro.
Os
feijões realmente curam e ajudam a manter a função renal e sim, são exatamente
idênticos aos rins humanos.
O
aipo, bok choy, ruibarbo e outros são idênticos a ossos. Estes alimentos
atingem especificamente a força dos ossos. Os ossos são compostos por 23% de
sódio e estes alimentos têm 23% de sódio. Se não tiver sódio suficiente na
sua dieta o organismo retira sódio aos ossos, deixando-os fracos. Estes
alimentos reabastecem as necessidades do esqueleto.
Beringela,
abacates e peras ajudam à saúde e funcionamento do ventre e do cervix feminino
– eles são parecidos com estes órgãos. Atualmente a investigação mostra
que quando uma mulher come um abacate por semana, equilibra as hormonas, não
acumula gordura indesejada na gravidez e previne cancros cervicais. E que
profundo é isto?... Demora exatamente 9 meses para um cultivar um abacate de
flor a fruta.
Existem
mais de 14 000 componentes químicos fotolíticos em cada um destes alimentos (a
ciência moderna apenas estudou e nomeou cerca de 141).
Figos
estão cheios de sementes estão pendurados aos pares quando crescem. Os figos
aumentam a mobilidade e aumentam os números do esperma masculino, assim como
ajudam a ultrapassar a esterilidade masculina.
As
batatas doces são idênticas ao pâncreas e de facto equilibram o índice
glicemico de diabéticos.
Azeitonas
ajudam a saúde e funcionamento dos ovários.
Toranjas,
laranjas e outros citrinos assemelham-se a glândulas mamárias femininas e realmente
ajudam à saúde das mamas e à circulação linfática, dentro e fora das mamas.
As
cebolas parecem células do corpo. A investigação atual mostra que a cebola
ajuda a limpar materiais excedentes de todas as células corporais. Até produzem
lágrimas que lavam as camadas epiteliais dos olhos...
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Nutrição
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