Encontre em seu quintal o remédio natural!

Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.

Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.

domingo, 22 de dezembro de 2013

Como utilizar o limão

O limão deve ser amplamente usado. Substitui com vantagem o limão, além de ser excelente fonte de vitamina C.
O limão produzirá mais suco se antes de cortar for colocado por alguns minutos em água quente.
O melhor limão para comprar é o mais macio e de casca fina e lisa.
Uma boa maneira de usar o limão por inteiro é congelar com casca e depois ralar. Pode ser usado salpicado por cima de diversos pratos quentes ou frios.

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