Encontre em seu quintal o remédio natural!

Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.

Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.

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sábado, 25 de abril de 2015

Cura pelo Coentro

Extraia o suco das folhas de coentro para curar alergias, febre do feno e brotoejas.
Você pode usar o coentro também em sopas e saladas.

Os ácidos orgânicos encontrados no coentro ajudam a diminuir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom colesterol (HDL). Ele também ajuda a dissolver o colesterol acumulado nas artérias para ajudar os que sofrem de aterosclerose, pressão alta e doenças cardíacas.
É antidiabético, diminui os níveis de açúcar no sangue.

Coentro é antioxidante, combate o envelhecimento, evita doenças degenerativas, incluindo câncer, doenças cardíacas, doença de Alzheimer e muitos mais.
Coentro é relaxante muscular e acalma levemente os nervos, ajudando a aliviar a ansiedade e reduzir os efeitos nocivos do estresse.
Comendo coentro, pepino e suco de aipo após um longo dia é uma excelente maneira de adquirir vitaminas do complexo B para ajudar a acalmar a mente, aliviar o stress e melhorar a qualidade do seu sono.

Cada porção de 100 g de folhas de coentro lhe oferece mais de 521 mg de potássio e apenas 46 mg de sódio.

Coentro atua como um agente antisséptico e antifúngico natural para a pele e doenças como a dermatite e eczema. Esta erva também tem propriedades antibacterianas que melhoraram a saúde oral. As substâncias antimicrobianas no coentro ajudam a prevenir e curar a varíola também.


A grande quantidade de clorofila no coentro é uma ótima maneira de desintoxicar o corpo de dentro para fora. Ajuda a liberação de toxinas do fígado, rins e aparelho digestivo e a remover o excesso de bactérias do corpo que, normalmente se acumulam em suas axilas e pés. Bactérias não gostam de clorofila (devido ao alto teor de oxigênio) e, portanto, esta erva ajuda o corpo a eliminar o cheiro do suor.

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Nervosismo

Se você anda muito irritado tome o seguinte chá:
1 colher (sopa) de raiz de Valeriana
2 colheres (sopa) de Tília
8 folhas de Laranjeira
4 xícaras de água fervendo
Cubra as ervas com a água fervendo. Quando amornar tome 3 a 4 xícaras ao dia.

Outra receita
4 colheres (sopa) de Gatária
3 colheres (sopa) de Valeriana
6 folhas de Maracujá
10 folhas de Laranjeira
3 colheres (sopa) de Melissa
1 xícara de Mel de Laranjeira
Macere bem as ervas indicadas. Cubra com o mel e deixe por 12 horas. Use uma colher (sopa) em 1/2 copo de água, 3 vezes ao dia.

terça-feira, 17 de maio de 2011

Relaxamento mental

(para fazer quando se sentir tenso)
Escolha um local tranquilo e sente-se em uma posição comoda. O tronco e  a cabeça devem permanecer eretos, as mãos colocadas sobre o joelho com as palmas viradas para cima. Mantenha os olhos abertos e fixos (mas não tensos) em um ponto que esteja situado diante de você a menos de um metro. Solte todo o corpo diversas vezes. Concentre-se em sua respiração e faça-o tranquilamente. Ao expirar (soltar o ar) pronuncie suavemente (bocal o mentalmente) a palavra “nada”, sentindo a sensação do nada. Repita sentindo todo o seu ser relaxando. O importante é ficar o maior tempo possível com a sensação de mente vazia.

domingo, 15 de fevereiro de 2009

Para Depressão e ansiedade

* Use todos os dias 2 colheres de sopa de semente de linhaça triturada no liquidificador, com suco de frutas sem acúcar, pois o açúcar retira os minerais do organismo.
Ela cura depressão e TPM por manter a serotonina.
Dizem que cura até câncer.

* Casca de arroz integral também cura depressão por conter Triptofano.

*Retire da alimentação o máximo possível dos acúcares, cafeína porque causam ansiedade.

*Troque as farinhas refinadas pela integral e adicione vitamina B1.

Os dez mandamentos da serenidade

Independente de religião repetindo essas frases e tentando vivê-las, com certeza sua qualidade de vida vai melhorar e você se sentirá muito mais sereno (a).

1 - Só por hoje...
Tratarei de viver exclusivamente este meu dia, sem querer resolver os problemas da minha vida, todos de uma vez.

2 - Só por hoje... Terei o máximo cuidado com o meu modo de tratar os outros: Delicado nas minhas maneiras; Não criticar ninguém; Não pretenderei melhorar ou disciplinar ninguém, senão a mim mesmo.
3 - Só por hoje... Me sentirei feliz com a certeza de ter sido criado para ser feliz, não só na vida eterna, mas também neste mundo.
4 - Só por hoje... Me adaptarei às circunstâncias, sem pretender que as circunstâncias se adaptem todas aos meus desejos.
5 - Só por hoje... Dedicarei dez minutos do meu tempo a uma boa leitura, lembrando-me de que assim como é preciso comer para sustentar o meu corpo, assim também a leitura é necessária para alimentar a vida da minha alma.
6 - Só por hoje... Praticarei uma boa ação sem contá-la a ninguém.
7 - Só por hoje... Farei uma coisa que não gosto e, se for ofendido nos meus sentimentos, procurarei que ninguém o saiba.
8 - Só por hoje... Farei um programa bem completo do meu dia. Talvez não o execute perfeitamente, mas, em todo caso, vou fazê-lo. Guardarei bem duas calamidades: a pressa e a indecisão.
9 - Só por hoje... Ficarei bem firme na fé de que a Divina Providência se ocupa de mim, mesmo se existisse somente eu no mundo e ainda que as circunstâncias manifestem o contrário.
10 - Só por hoje... Não terei medo de nada em particular; Não terei medo de desfrutar do que é belo e; Não terei medo de crer na bondade.

Do Papa João XXIII