Encontre em seu quintal o remédio natural!

Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.

Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.

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sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Depressão

Quimicamente é causada por um defeito nos neurotransmissores responsáveis pela produção de hormônios como a serotonina e endorfina, que nos dão a sensação de conforto , prazer e bem estar. Então a pessoa começa a sentir tristeza, desânimo, autoflagelação, perda de interesse sexual e falta de energia para atividades simples.

Tratamento

· Psicoterapia (remédio ajuda, mas não é eterno) A causa primeira deve ser tratada senão a depressão voltará.

· Oração – Cuidar da parte espiritual para adquirir confiança e esperança.

A química cerebral altera nossas emoções e também é alterada por elas.

Tipos de Depressão:

  • Depressão reativa= provocada por sofrimentos, perdas ou traumas.
  • Depressão sistêmica ou crônica= surge aparentemente sem motivo.

Em geral há alguma causa psicológica na raiz da depressão.

As pessoas têm níveis diferentes de resistência ao sofrimento. Cada uma reage de uma forma por isso deve ser tratada de maneira individual.

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

Depressão e tristeza

Comer arroz integral e Semente de melancia
São alimentos ricos em triptofano que aumenta a serotonina, hormônio do prazer e da alegria.
Evitar açúcar refinado

domingo, 15 de fevereiro de 2009

Para Depressão e ansiedade

* Use todos os dias 2 colheres de sopa de semente de linhaça triturada no liquidificador, com suco de frutas sem acúcar, pois o açúcar retira os minerais do organismo.
Ela cura depressão e TPM por manter a serotonina.
Dizem que cura até câncer.

* Casca de arroz integral também cura depressão por conter Triptofano.

*Retire da alimentação o máximo possível dos acúcares, cafeína porque causam ansiedade.

*Troque as farinhas refinadas pela integral e adicione vitamina B1.

terça-feira, 25 de março de 2008

Travesseiro de ervas relaxantes


1 manta acrílica de 50/70 para fazer o forro interno
1 saco de TNT (tecido) costurado em 3 lados
½ kg de espuma e plumante adicionado de
1 copo grande de erva camomila molhado com
3 ml de essência de alfazema.

Modo de fazer: Corte e costure o tecido de TNT em três lados, separe. Faça o mesmo com a manta acrílica deixando com 1/2 centímetro a menos de cada lado. Deve ficar menor para caber dentro do saco de TNT.
Encha a manta acrílica com a espuma em flocos ou o plumante, colocando no meio a camomila molhada com a alfazema. Costure a manta fechando o saco. Coloque dentro do tecido de TNT e costure o tecido fechando o lado que estava aberto. Está pronto o seu travesseiro relaxante.