Encontre em seu quintal o remédio natural!

Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.

Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.

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quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Tenha uma pele perfeita

1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.
3- Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer esfoliação.
5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6- Se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxague.
7- Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.
8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.
9- Adote uma loção específica, de preferência com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.
10- Seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.

terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Cuidados diários com a pele

Pele Normal: lave sempre o rosto com sabonete neutro (glicerinado).
Enxugue com uma toalha felpuda sem esfregar. Para tonificar passe um algodão embebido em água mineral gelada. Hidrate com óleo de amêndoas doces passando ao redor dos olhos, pescoço e em volta da boca, para evitar linhas de expressão Faça esse tratamento 2 vezes por dia.

Pele Seca: use sabonete neutro para a limpeza. Tonifique com um algodão embebido em água de rosas. Para hidratar passe óleo de amêndoas, tire o excesso com papel absorvente. Este tratamento serve também  para as peles que, além de secas, estiverem desidratadas. Massageie o rosto com uma mistura de mel, leite e óleo de tartaruga em partes iguais.

Pele oleosa: lave o rosto com sabonete de glicerina. Para combater a oleosidade use a seguinte receita:
1 1/2 colher (sopa) de tomilho e 2 xícaras de água filtrada. Coloque o tomilho numa vasilha de vidro e derrame a água fervente por cima. Cubra a vasilha com um pano limpo e deixe esfriar. Coe a mistura numa gaze e aplique no rosto com um algodão bem limpo.

terça-feira, 25 de março de 2008

Máscaras para pele

Para pele:1/2 abacate maduro
1/2 tomate
1 banana madura
Amassar bem, passar no rosto e deixar por 20 minutos.

Para pele envelhecida:

2 colheres de banana amassada
2 ampolas de Arovit (Vitamina A)
Pode-se colocar opcionalmente:
1 gema de ovo
mel
farinha de aveia
Passar na pele e deixar agir por 20 min.

Para pele cansada:
substituir a banana por caqui

Para pele seca:
substituir a banana por abacate

Para sardas, manchas ou envelhecimento precoce:Tire a polpa de 6 pepinos, acrescente:
100 ml de leite de rosas
100 ml de leite de amêndoas
200 ml de álcool
2 claras em neve
Deixe repousar por 9 dias.
Passe no rosto com um algodão.

Para limpeza da pele:
1 tomate (polpa)
1 colher de suco de limão
2 colheres de açúcar
2 colheres de pétalas de Angélica (flor) picadinhas
Bata por 10 minutos no liquidificador
Aplique no rosto pescoço e deixe por 10 minutos.
Lave com água fria.
Repita a cada 15 dias.

Para rugas:
1 ovo caipira
1/2 limão
1 pitada de sal
Bata no liquidificador em velocidade baixa.
Vá derramando um fio de óleo de soja ou de milho até ficar uma mistura grossa.
Pode-se por vinagre de cidra ou maçã.
Use esse creme pelo menos 1 hora por dia.

Para pele normal:
2 colheres de mel
iogurte
Misture até formar uma pasta e aplique no rosto.
É nutritiva e hiodratante.

Para pele com acne:
Faça um chá com 10 gr de melissa em
100 ml de água fervente.
Abafe por 10 minutos.
Dissolva fécula de batata no chá e adicione
1 colher (sopa) de própolis.
Tem ação refrescante, descongestionante e antisséptica

Para pele áspera e ressecada:
Misture
6 colheres de fubá
1 xícara de sabugueiro (erva)
1 xícara de yogurte natural.
Espalhe pelo rosto e deixe por 20 minutos.
Lave com água fria. Repita uma vez por semana.

*Para potencializar os efeitos das máscaras recomenda-se o relaxamento, com música, na penumbra, com as pernas elevadas, respirando pausadamente e desligando-se dos problemas.