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Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.

Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.

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terça-feira, 30 de outubro de 2012

Viroses



VIROSE existe!
É um equivoco achar que "quando o médico não sabe o que é, diz que é virose".

Os vírus que causam gastroenterite viral (diarreia) são infecciosos e se espalham rapidamente, mas geralmente a diarreia desaparece sozinha em poucos dias. Para adolescentes e adultos saudáveis, é um transtorno comum e não tem grandes consequências, mas para as crianças pequenas, idosos e pessoas com doenças crônicas, pode levar à desidratação.
Através do exame físico, o médico pode detectar se a diarreia está sendo causada por vírus, bactéria ou parasitas intestinais. Em alguns casos pode ser necessário alguns exames complementares e a indicação de antibióticos, mas na maioria dos casos é apenas o organismo tentando se livrar de algo que não está fazendo bem.
Criança com tosse, febre, vômito, garganta inflamada e um monte de “ites” faringites amigdalites, gastroenterites, sinusites, rinites, é muito comum e a mãe desesperada se decepciona quando o médico simplesmente diz: -“É virose”.
Quando o médico diz que seu filho está com "virose" quer dizer que seu filho tem sinais e sintomas de doenças causadas por vírus, diferente de doenças causadas por bactérias, fungos e outros microrganismos.
Os vírus causam várias doenças diferentes: catapora, sarampo, diarreias virais, gripes (incluindo a H1N1) e resfriados são "viroses".
O médico é capaz de diferenciar diversos tipos de doenças e seus agentes causadores e seu diagnóstico se baseia, a princípio, na história colhida junto ao paciente e no exame físico. Uma parcela dos casos, mas apenas uma parcela, não todos, necessita de exames complementares para que se firme o diagnóstico.

Um exemplo:
Seu filho está com febre baixa há um dia, nariz escorrendo, tossezinha seca e o apetite um pouco diminuído, mas ao exame físico o pulmão e os ouvidos estão limpinhos, a garganta está só um pouquinho vermelha, sem placas, e o restante do exame físico está normal.
- A garganta está um pouco irritada, mas é só uma virose, diz o doutor.
O médico poderia ter chamado a doença de infecção de vias aéreas superiores, faringite viral, resfriado, "gripe", mas preferiu utilizar o termo "virose" (e não está errado).
Nem é necessário saber qual o tipo de vírus, porque a doença é autolimitada e a defesa do organismo vai dar conta do recado. E na prática é inviável tentar descobrir qual o vírus por meio de exames laboratoriais.

Outro exemplo:
Seu filho está com febre alta há três dias, prostrado, sem apetite. Ao exame físico o pulmão está limpinho, assim como os ouvidos, mas na garganta o médico visualiza as amígdalas muito aumentadas de tamanho, vermelhas e com placas de pus.
Seu filho tem (provavelmente) uma amigdalite bacteriana, e será medicado com antibióticos.
Deu pra entender a diferença? Viroses existem e são muito mais frequentes que quadros bacterianos.

O que fazer?
Hidratar a criança com soro caseiro, chás e suco de frutas naturais.
Manter a criança em repouso (o que é meio difícil).
Se a diarreia for intensa poderá ser amenizada com uma colher de maizena (amido de milho) em um copo de  água ou limonada.
Para sintomas de gripe, fazer inalação, tomar chá de folha de laranjeira ou aquele chazinho da vovó que inclui alho e guaco.
O médico poderá receitar um remédio pra febre e dores no corpo, talvez um antialérgico e nada mais, porque o próprio organismo se encarregará de restabelecer a saúde.
Aqui no blog tem outras receitas naturais, que poderão ser encontradas no índice.