Encontre em seu quintal o remédio natural!

Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.

Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.

domingo, 31 de outubro de 2010

Febre

Febre é a temperatura corporal acima dos 37,5 °C é uma das melhores defesas que temos contra doenças. É sinal de que o nosso corpo está lutando contra alguma coisa que não deveria estar lá.

 
Os sintomas são: cabeça e peito quentes, mãos e pés frios.


Causas da febre: Principalmente infecções: gripes, resfriados, infecções de garganta, de ouvido, intestinal ou de urina, bronquite, pneumonia, sarampo, rubeola, etc... Reações às vacinas e desidratação.

As  funções da febre são:
* Estimular o sistema imunológico.
* Criar um meio “desagradável” para organismos invasores. Isso significa tornar a temperatura alta o suficiente para que os micróbios invasores não sobrevivam.
Tipicamente, quando qualquer tipo de micróbio invade o corpo, ele é comido vivo pela primeira linha de defesa: macrófagos. Os macrófagos então recrutam outras células do sistema imunológico e fazem a interleucina um (IL-1).(IL-1 é um dos muitos pirógenos endógenos, o que significa que é uma parte do corpo que dá o sinal para que a temperatura seja aumentada.)
O IL-1, junto com outros pirógenos e proteínas é lançado na corrente sanguínea e segue para o hipotálamo no cérebro.
O hipotálamo age como um perfeccionista quando diz que a temperatura corporal deve ser exatamente 36,5 graus. Ele também nos diz que nossos hormônios devem ser mantidos em quantidades fixas na nossa corrente sanguínea. Então quando o hipotálamo recebe o sinal da IL-1, ele fica sabendo que a temperatura corporal normal não é mais suficiente para manter o bom andamento do organismo, e produz outra substância química, o PGE-2. O PGE-2 então aumenta a temperatura do corpo até, vamos dizer, 38 graus ou qualquer outra temperatura determinada pelo hipotálamo, suficiente para proteger o corpo do invasor.
Nossos mecanismos geradores de calor incluem o seguinte:
Tremor
O hormônio TRH
Vasoconstrição
Arrepios (piloereção), que está associado à supressão do suor.  Como o suor é um mecanismo de resfriamento do corpo e temos calor sendo gerado, não querermos perdê-lo (o calor).
Isto resulta numa fantástica sinergia de mecanismos de auto-cura em nosso organismo – uma verdadeira sinfonia de respostas coordenadas respondem à febre.


Os benefícios da febre
Mais anticorpos – células treinadas para atacar especificamente o tipo exato de invasor que está atrapalhando nosso corpo – a febre aumenta mais a produção dos anticorpos do que qualquer remédio químico.
Mais glóbulos brancos (os “bons moços”) são produzidos para lutar e expulsar os invasores.
Mais “interferon” é produzido (um outro “bom moço” do sistema imunológico, que bloqueia os vírus de se espalharem pelas células saudáveis).
Aumenta a temperatura corporal, o que mata micróbios.

Tratando a febre de uma forma natural
Os naturopatas comparam o medo dos sintomas de febre com aquele medo que você sente quando vê uma luz diferente acesa no painel do seu carro. A luz diz que tem algo errado, mas apagá-la simplesmente não resolve o problema. Baixar a febre é como apagar a luz do painel sem consertar o problema que a fez acender. O certo é consertar o problema, desta forma a luz automaticamente se apaga.
No caso da febre, o sinal de alerta é muito mais uma ajuda para se defender da doença do que a fonte de doença propriamente dita.

O tratamento natural é para manter a febre, a não ser que ela suba muito ou muito rápido. Uma febre de 38,7 °C a 39,5 °C é considerada uma defesa excelente contra micróbios. Manter a febre significa trabalhar pela cura.

 
Devemos consumir alimentos como caldos e água até a febre cessar.

A febre também é melhor suportada com descanso. Mesmo quando a criança aparenta sono, o seu organismo está trabalhando a todo vapor, para executar todas as funções descritas acima. Não devemos gastar energia com exercícios ou trabalhos nessas horas.

Pode dar um banho de água morna, principalmente na cabeça, peito e costas, deixe que a água evapore sem enxugar.
Pode fazer compressas com uma toalha molhada mas nunca use álcool ou água com álcool, pois ele penetra nos poros e você não vai querer embriagar seu filho, não é?
Não dê banhos frios ou gelados.

Fique observando a temperatura.


A criança não vai ter fome, afinal o nosso organismo é inteligente o suficiente para não gastar energia com a digestão; ele precisa concentrar  toda a energia em se defender de uma doença.
Dê o suco de meia laranja com uma colher de mel.

Durante a noite é normal a febre baixar, pois, quando dormimos, totalmente no escuro, produzimos uma substância chamada melatonina. Ela é responsável por um montão de coisas no nosso organismo, dentre elas o crescimento e/ou regeneração das células e tecidos e por uma ligeira baixa na temperatura corporal.


Nessa hora o bom senso deve falar mais alto, não devemos ficar apavoradas mas também não precisamos esperar a criança ter uma convulsão febril, claro! Se for o caso entre com um antitérmico, de preferência paracetamol ou dipirona para crianças maiores.
Evite dar Acetaminofeno ou iboprufeno ao menor sinal de febre, pois são tóxicos ao fígado. Pior ainda é aspirina, que expõe a criança a um risco perigoso.

Quando é hora de procurar ajuda de um médico?
Bebês com menos de 1 mês de idade e temperatura acima de 38 graus. Procure ajuda médica imediatamente se seu filho se encaixa neste quadro. Enquanto espera por atendimento, amamente com leite materno sempre que o bebê quiser. O leite materno tem anticorpos produzidos imediatamente quando a boca do bebê está em contato com o bico do seio, então são produzidos anticorpos específicos para o problema do bebê.
Bebês entre 1 e 3 meses de idade com temperatura superior a 38 graus, se eles parecerem doentes. Novamente, amamente em livre demanda enquanto espera o atendimento médico.
Crianças entre 3 meses e 3 anos de idade, com temperatura acima de 39 graus, se eles parecerem doentes e abatidos.
Qualquer pessoa, adulto ou criança, com temperatura acima de 40 graus.
Para criançaas fora das condições descritas acima, descanso (de preferência deitados na cama) e ingestão regular de líquidos controlarão a febre e a deixarão fazer o que tem que ser feito; curar seu filho.

Do site Crianças na cozinha 
Adaptado do texto de Colleen Huber
Colleen Huber, 46, é esposa, mãe e estudante do Southwest College of Naturopathic Medicine em Tempe, Arizona (EUA), onde ela está estudando para ser uma médica naturopata.

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Prisão de ventre

A prisão de ventre ou constipação pode ter muitas causas e só um médico saberá determinar qual o seu problema, entretanto na maioria dos casos é devido apenas a uma alimentação errada, pobre em fibras, pois grande parte dos produtos industrializados, (farinhas refinadas, grãos e vegetais sem casca) quase não contem fibras vegetais e isso prejudica o bom funcionamento dos intestinos.

Procure incluir na sua alimentação diária legumes, verduras e frutas, de preferência com casca e bagaços. Inclua também um complemento alimentar a base de fibras e não se esqueça dos líquidos, 1 e meio a 2 litros por dia, pois a falta de líquido pode provocar o endurecimento das fezes e a consequente prisão de ventre.

É muito importante criar o hábito de evacuar todos os dias no mesmo horário. Vá ao banheiro, sempre no mesmo horário e tenha calma, mesmo que nos primeiros dias não dê resultado, com o tempo seu organismo vai responder à sua persistência.

Não use laxativos, pois pode criar dependência.

A boa mastigação dos alimentos é o inicio de uma boa digestão, se alimente com calma, mastigue bem os alimentos e evite a ansiedade durante as refeições.

Para emagrecer


Para queimar calorias: Garcinea Camboja e Grape fruit.
Modo de usar: adicionar o extrato de garcinia camboja em um copo de Grape fruit e tomar antes das refeições.
garcinia_cambogiaA Garcinea Camboja só encontramos no Brasil em forma de extratos comprados em farmácia (pelo menos é o que tenho conhecimento).
O extrato seco é obtido da casca do fruto, sendo o principal constituinte químico o ácido - hidroxicítrico que tem a função de bloquear a síntese de ácidos graxos.
A habilidade da Garcínia em controlar e reduzir o peso corporal deve-se à aceleração da queima de gordura pelo próprio corpo e pela sua capacidade de bloquear a síntese de gordura “nova”. Além desses efeitos de inibição de ácidos graxos e do aumento da taxa de queima de gordura, a Garcínia possui um efeito regulador do apetite. Esse último efeito ocorre no fígado, via a regulação do nível hepático de glicose.
O que torna a Garcínia uma alternativa ao combate à obesidade é o fato de inibir o apetite sem causar os danos comuns aos supressores do apetite que estimulam o SNC e que podem resultar em distúrbios psicológicos, cardiovasculares e outros.
Indicação: Auxiliar em dietas de emagrecimento.
Dose: 1g 3 vezes ao dia na primeira semana; 500mg 3 vezes ao dia nas semanas subseqüentes, adicionado em um copo de grape fruit, 1 hora antes de cada refeição.

Fonte
 Grapefruit (1) A grapefruit ou toranja, é uma fruta cítrica resultante do cruzamento entre o pomelo e a laranja. É pouco consumida pelos brasileiros, possivelmente por conta do alto custo. Alguns cientistas recentemente descobriram que pessoas que começam a cada refeição com meia toranja ou um copo de sumo de toranja conseguiram perder cerca de meio quilo por semana sem fazer dieta ou enlouquecer na esteira.
Para compensar o alto custo da fruta, use toda ela, por ex: As raspas de casca de grapefruit é alto em d-limoneno, um composto que parece inibir as células de câncer de pele.
Toranja é carregado com vitamina C, e exala um cheiro muito agradável que, em inalação, auxilia no combate ao chiado no peito e asma ofegante.
Para um toque de sabor delicioso, ralar a casca de toranja pouco lavadas sobre saladas, peixes grelhados, sorvetes, chá quente e água com gás.

Depressão

Quimicamente é causada por um defeito nos neurotransmissores responsáveis pela produção de hormônios como a serotonina e endorfina, que nos dão a sensação de conforto , prazer e bem estar. Então a pessoa começa a sentir tristeza, desânimo, autoflagelação, perda de interesse sexual e falta de energia para atividades simples.

Tratamento

· Psicoterapia (remédio ajuda, mas não é eterno) A causa primeira deve ser tratada senão a depressão voltará.

· Oração – Cuidar da parte espiritual para adquirir confiança e esperança.

A química cerebral altera nossas emoções e também é alterada por elas.

Tipos de Depressão:

  • Depressão reativa= provocada por sofrimentos, perdas ou traumas.
  • Depressão sistêmica ou crônica= surge aparentemente sem motivo.

Em geral há alguma causa psicológica na raiz da depressão.

As pessoas têm níveis diferentes de resistência ao sofrimento. Cada uma reage de uma forma por isso deve ser tratada de maneira individual.

terça-feira, 31 de agosto de 2010

Verrugas

Para que a verruga desapareça amasse bem um comprimido de AAS ou de Melhoral e coloque o pozinho sobre a verruga tampando com um esparadrapo. Troque esse curativo um vez ao dia. Serve também para curar  olho-de-peixe.

Outra dica para eliminar verrugas:
Tinha uma verruga tão grande na planta do pé e me aconselharam um meio simples e sem riscos — giz branco, usado na escola. Passei o giz tantas vezes quanto possível e me livrei para sempre das verrugas, sem injeção, sem bisturi ou cauterização!

sábado, 14 de agosto de 2010

Baixar o Colesterol

Hortelã pimenta e folha de amora, frescos batidos no liquidificador.

Pegue alguns ramos de Hortelã pimenta (menta) e um punhado de folhas de amora e bata no liquidificador fazendo um suco. Tome um copo por dia e depois de alguns dias faça o exame para ver como o mal colesterol e triglicérides abaixou.

Infecção de urina (cistite)

Beba muito liquido, 2 litros ou mais por dia, tome chás de cana do brejo, raiz de quebra pedra, cabelo de milho, casca de coco, carrapicho de carneiro, chifre de carneiro ou chá de mandacaru de três quinas, mas procure um médico para avaliar a causa da infecção.

Bicarbonato de sódio.
Dissolva um colher de café de bicarbonato de sódio em 300 ml de água e beba de uma vez. Repita o mesmo processo 6 a 7 vezes por dia. A ingestão de uma grande quantidade de líquido em geral elimina a infecção da bexiga quando leve, e o bicarbonato de sódio altera o pH da urina tornando-o básico de forma que as bactérias não se multipliquem com facilidade, aliviando os sintomas.

Ps: Alguns médicos contraindicam o bicarbonato para alcalinizar a urina:
"O bicarbonato é convertido pela anidrase carbônica do túbulo proximal, sendo pouco eficiente nesse aspecto - não se usa bicarbonato via oral para alcalinizar cronicamente a urina." Autor DMC

Portanto a indicação do uso de bicarbonato fica como uma questão em aberto para ser discutida nos comentários.

terça-feira, 29 de junho de 2010

Tratamento da inapetência

1- Não cobiçar a gordura do filho dos outros;

2- Agradar a criança todas as horas do dia, com exceção das horas da refeição; agradar não significa dar bombons ou brinquedos e sim agradar e afagar, prestar atenção, escutar com paciência, responder com prazer, não responder a torto e a direito. Basta isso para mostrar que se quer bem.

3- Na hora da refeição não se preocupar se a criança deixou resto, ainda mesmo que esse resto seja quase todo o prato, não agradar nesta hora, não insistir, não lamentar, não caçoar, não enganar, não comentar, não discutir, não distrair, não brincar, não prometer, não ameaçar, não castigar, não forçar. Geralmente a resposta da mãe será: - Mas doutora, se eu não insistir ou distrir ela não come nada. Deve-se então então explicar à mãe que o pouquinho a mais que ela aceita não compensa o sacrifício. Se porém a mãe tiver coragem de seguir essa receita, dentro de algum tempo a criança vai comer tudo e ainda pedirá mais.

4- Nunca mais falar do apetite da criança. Isso acabará dando tranquilidade à mãe e evitará que a criança escute. Ela sempre escuta (a criança não deverá saber que a felicidade da família depende do seu apetite).

Toda criança tem época que come menos ou quando está indisposta também perde o apetite. Se a família resolve gratificá-la nessas ocasiões, dificilmente voltará a comer espontaneamente. Dra Viviane Cristina.

sábado, 6 de março de 2010

O Poder do Mamão

(Recebi por email e estou repassando pra vocês):

'Como eu já tive 'gastrite aguda' (posso provar por imagem de endoscopia, nem um copo de água podia ingerir, que me dava azia), o próprio
médico,há uns 20 anos, recomendou-me, ao invés de Tagamed e outros remédios (que vinha me receitando por quase dois anos), que de manhã, por 30 dias, me limitasse a comer um 'mamão papaya', de quem já ouvira maravilhas para curar gastrites e afins. Nesse período, até as 10 horas, não deveria ser tomado nenhum líquido. Café, chás ou outras bebidas que contivessem pó não poderiam ser tomados em hipótese alguma durante um mês. Pois qual não foi nossa surpresa, quando ao final dos 30 dias, em nova endoscopia, meu aparelho digestivo não apresentava mais nenhum sinal de gastrite. !!!!! Transmito isso, pois sei que muitas pessoas se abstém de comer doces ou outras iguarias, porque logo vem a dolorosa azia. Desde que comecei a comer, todo dia, um 'mamão papaya', de manhã, nunca mais tive qualquer sintoma de azia ou mal estar. Posso comer doces, chocolates, etc.!
Ah!... sem contar que naquela ocasião também sofria de hérnia hiatal, a que provoca o refluxo ...
Assim sendo, remeto à vocês o artigo abaixo:

Mamão: um tesouro ao seu alcance
O mamão (Carica papaya), originário da América Tropical,
é uma das melhores frutas do mundo,
tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo poder medicinal!!!!

Cada parte desta planta é preciosa, a começar pelo tronco !

De sua parte interna, retira-se uma polpa que - depois de ralada e seca assemelha-se ao coco ralado.É rica em propriedades nutritivas e aproveitada em alguns lugares no preparo
de deliciosas rapaduras. !!!!!!

O cozimento das raízes dá um tônico para os nervos,
e é também remédio para as hemorragias renais!!!!

As folhas do mamoeiro, após secas à sombra, têm aplicação no preparo de
agradável chá digestivo que pode ser dado livremente às crianças , pois não
contém cafeína.

O suco leitoso extraído das folhas é o vermífugo mais enérgico que se conhece.
Usa-se diluído em água.

Ainda é digestivo e cura feridas !!!!

Os índios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumas
horas, antes de levá-la ao fogo. Este processo amacia a carne !!!!

Com as flores do mamoeiro macho prepara-se um maravilhoso xarope que
combate a rouquidão, tosse, bronquite, gripe e indisposições gástricas
causadas por resfriados. Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel em vasilha resistente ao calor, mas que não seja de alumínio . Acrescenta-se um copo de água fervendo, tapando-a bem. Depois de esfriar, tomar às colheradas, de hora em hora !!!!!

Com o fruto verde faz-se um doce maravilhoso. Pode-se também prepará-lo ensopado ou ao molho branco !!!!

O mamão maduro é altamente digestivo (cada grama de papaína - fermento solúvel contido no fruto - digere 200g de proteína); tem mais vitamina C que a laranja e o limão; contribui para o equilíbrio ácido-alcalino do organismo; é diurético, emoliente, laxante e refrescante; cura prisão de ventre crônica e, em jejum, pela manhã, faz bem ao estômago; é eficaz contra a diabete, asma e icterícia; bom depurativo do sangue; não pode faltar na alimentação da criança, pois favorece o seu crescimento !!!!!

Depois de comer-se o mamão, esfrega-se a parte interna da casca sobre a pele para tirar manchas, suavizar a pele áspera e eliminar rugas !!!!!

Mastigar de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenera o fígado e limpa o estômago. Comidas em quantidade, são eficazes contra câncer e tuberculose !!!!!!

Faltava dizer que qualquer uso que se faça de qualquer parte desta planta traz consigo uma ação vermífuga poderosa, o que bastaria para destacar sua importância.

Melhor que consumir frutos do supermercado(colhidos verdes e amadurecidos à força no carbureto), é colhê-los já maduros no pé, no próprio quintal, pois serão livres de agrotóxicos.
Num espaço bem apertado cabem vários mamoeiros.Eles gostam de terra boa, bem adubada.

O consumo do mamão é recomendado pelos nutricionistas por se constituir em um alimento rico em licopeno (média de 3,39 mg em 100 gr), vitamina C e minerais importantes para o organismo. Quanto mais maduro, a maior a concentração desses nutrientes.

MAMÃO É O QUE INTERESSA, O RESTO...

Ração Humana

A ração humana é um composto rico em fibras. Controla o colesterol, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.

A ração humana tem o efeito de perda de peso, desde que substitua uma das refeições e se faça exercícios físicos.

Existem várias receitas incluindo algum ingrediente ou tirando outro, ou mesmo mudando a quantidade de cada um. Para mim a fórmula que deu certo foi essa receita abaixo, sendo que não tive a pretensão de emagrecer, mas apenas adquirir resistência depois da convalescência de uma gripe forte. Comprei tudo em supermercado, gastei mais ou menos 30 reais, e ainda sobrou ingredientes. Rendeu dois potes médios.

Receita:

500g de soja em pó

500g de farelo de trigo

500g de farelo de aveia

100g de semente de gergelim (trituradas no liquidificador)

100g de semente de linhaça dourada (também triturada)

100g de guaraná em pó (não coloque se tiver problema de coração ou pressão alta)

100g de levedo de cerveja

100g de gérmen de trigo

100g de açúcar mascavo (não coloque se for diabético)

100g de gelatina sem sabor

100g de quinua (não coloquei por não ter encontrado)

100g de cacau em pó

100g de farinha de maracujá

Modo de usar: Tomar 1 colher de sopa, 2 vezes ao dia,

diluída em leite ou suco de frutas.