Encontre em seu quintal o remédio natural!

Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.

Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.

quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Pés rachados

Para acabar com as rachaduras nos pés.
Coloque uma xícara de água quente ou morna, meio copo de Listerine (antisséptico bucal) e meia xícara de vinagre branco em uma bacia e coloque os pés dentro.
Essa mistura deve cobrir a planta do pé e o calcanhar.

Deixar seus pés na água por 15 minutos e a pele morta começa a descascar.

Passar a lixa levemente e deixe secar naturalmente.

sábado, 11 de outubro de 2014

Pés doloridos


No verão é comum os pés ficarem inchados e doloridos.
Usar sapatos desconfortáveis e ficar muito tempo em pé aumenta o cansaço e dor nos pés.
Nesse caso é aconselhável adaptar o sapato ao formato do seu pé e usar protetores de silicone para absorver o impacto e atrito do calçado nos pés e dedos.
Quem passa muito tempo em pé o melhor é fixar a tira de silicone com uma fita de curativo para mantê-la no lugar.
Outra opção muito comum são as palmilhas, que podem proteger os pés e ainda evitar as temidas bolhas de quem usa muito salto alto.
Nos homens, a dor normalmente é atrás do calcanhar e para ajudar nisso o aconselhável é utilizar protetores na parte traseira dos sapatos.
Para diminuir os inchaços deve-se reduzir o sal da alimentação, utilizar meias elásticas e ainda fazer drenagem linfática para ativar a circulação do sangue.
Uma receita muito boa é colocar algumas folhas de Jaqueira (pé de jaca) em um litro de álcool e deixar curtir por 9 dias. Passar nos pés e pernas 3 vezes ao dia ou mais.

Para amenizar as dores, coloque os pés em uma bacia com água quente e um punhado de sal de cozinha ou sal grosso. Deixe por alguns minutos massageando alternadamente cada um dos pés. Dessa forma você provocará uma dilatação dos vasos e relaxará toda a musculatura, diminuindo o desconforto da dor.
Crie o hábito de passar creme nos pés após o banho, quando pode aproveitar para passar uma lixa ou pedra pome.
Sempre que estiver descansando ou vendo TV procure manter os pés mais altos que o corpo para melhorar a circulação do sangue.

Essas pequenas dicas poderão dar um alívio muito grande.

sexta-feira, 10 de outubro de 2014

As unhas e seus sinais

As unhas não mentem.
Confira na foto abaixo alguns sinais que indicam que alguma coisa não vai bem na sua saúde:


Varizes

Colocar para curtir em um litro de álcool ou cachaça algumas folhas de Jaca.
Quando o álcool estiver verdinho passar nas pernas várias vezes ao dia.
Em pouco tempo as varizes começam a desinchar aliviando as dores e queimação.

Vermífugo

Bater no liquidificador um copo de leite com algumas folhas de Hortelã, erva de Santa Maria e talos de Ruibarbo. Coar e tomar em jejum.

Ruibarbo não deve ser usado para quem tem cálculos renais ou gota.

Só os talos do Ruibarbo são comestíveis. As folhas não devem ser consumidas, pois têm forte concentração de ácido oxálico que é tóxico para os rins.

Calmante natural

Faça um chá com
Folhas de laranja, Folhas de maracujá, Erva cidreira e Camomila em partes iguais.
Tome meia hora antes de se deitar.
Esse chá é útil nas perturbações da menopausa, excitação nervosa e insônia.
Provoca um sono natural sem produzir depressão nervosa.