Osteoporose

Doença silenciosa que deixa os ossos porosos e fracos.
Na osteoporose não há sintomas aparentes, a não ser quando já está muito avançada, que acontecem as dores nas costas e juntas, ou quebradura nos ossos.
A falta de estrógeno causa osteoporose nas mulheres acima dos 40/50 anos.
O tratamento se baseia na reposição de cálcio e magnésio juntamente com a vitamina D.
Como nem todo estômago aguenta ingerir Óleo de Fígado de Bacalhau (rico em vit. D) o melhor é tomar sol no período da manhã até as 10h.
O sol da manhã estimula o nosso organismo a produzir vit. D, fundamental na absorvição do cálcio.
Ele é necessário para nossa saúde.
O sol que devemos evitar é o que emite raios ultra violetas tipo B (UVB), mais presente das 10h às 16h.
Fazer exercícios físicos como caminhadas ao ar livre também é muito saudável.
Tenha uma dieta rica em alimentos balanceados, leite e laticínios, vegetais de folha verde escuro, frutas e peixe.
Cuidado com o cigarro e a bebida em excesso, eles aceleram a perda de massa óssea.

Obs: Quando somente pela alimentação as necessidades de cálcio não puderem ser supridas, os produtos comerciais naturais poderão repor as necessidades diárias. O carbonato de cálcio, obtido de ostra é um suplemento natural, podendo já ser encontrado associado a vitamina D; porém, outras formas de cálcio também estão disponíveis no mercado. Use apenas com orientação médica porque o excesso de cálcio também pode causar doenças.

Shampoo para queda de cabelos

1 barra de sabão de coco ralado

7 folhas de confrei médias

1 folha de babosa (só o miolo)

2 1/2 copos de água

Modo de fazer: 

Ferver metade da água e dissolver o sabão de coco.

Reservar.

Picar o confrei e a babosa e bater no liquidificador com o restante da água.

Coar em peneira.

Misturar o sabão dissolvido e guardar em frascos tampados.

Usar todas as vezes que for lavar os cabelos, enxaguando bem.

Pode-se usar um condicionador de sua preferência após a lavagem com o shampoo.

Queimadura de Taturana (lagarta peluda)

Para aliviar a dor da queimadura dos pelos da lagarta passar gelo no local, em seguida esfregar a baba da folha de Babosa. Usar a babosa até passar a dor e curar a queimadura.

Prisão de ventre

Alimentos fibrosos que evitam a constipação (Prisão de ventre):
Pão integral
Legumes com casca
Verduras
Folhas
Frutos com casca

Exemplos: Mamão bem maduro,
Laranja com o bagaço,
Suco de laranja não coado,
Água com ameixa preta (depois de descansar por algumas horas)
Obs: Quem deve descansar na água é a ameixa e não você, rsrsr. Faz assim, coloca uma ameixa, pode ser aquela que vem em lata de doce sem calda) em um copo de água na geladeira e tome essa água na manhã seguinte. Pode comer a ameixa junto.

Alimentos que podem causar prisão de ventre (prendem o intestino):
Banana,
Goiaba,
Maça,
Caju.

O ideal é que cada um conheça bem o seu organismo e use os alimentos que lhe fazem bem porque isso varia de uma pessoa para outra.

Manchas de tinta de escrever

Para retirar manchas de tinta de escrever dos dedos esfregue neles suco de tomate.

Cheiro de suor

Dilua uma colher (sopa) de bicarbonato em 200 ml de álcool e passe nas axilas.

Outra receita: Passe suco de limão. Mas não tome sol no local antes de lavar bem porque frutas cítricas na pele e em contato com o sol pode causar manchas.

Pomada Minancora também tira o cheiro de suor.

Olheiras

Para clarear olheiras, rale uma ou duas batatas inglesas (batatinha comum) e coloque essa papa para gelar bem.
Em seguida aplique-a por 15 minutos sobre as olheiras.

Enfraquecimento da memória

Lave bem uma maçã e corte em fatias finas com a casca.
Junte 10 gramas de folhas de Melissa e despeje tudo em meio litro de água fervente.
Após 10 minutos, coe tudo e adicione um pouco de suco de limão, canela e uma colher (de sopa) de mel.
Tomar 3 cálices por dia

Hematomas

Que alface é calmante a gente já ouviu falar, mas hoje descobri que também pode ser usada para clarear hematomas (aquela mancha escura que fica no lugar onde machucamos nos tombos ou pancadas).
Faça cataplasmas mornas com folhas de alface untadas com azeite.
O sangue vai espalhar até sumir a mancha.

Vermes intestinais

Sintomas de verminoses:
Falta de apetite, desânimo, fraqueza, palidez, irritabilidade, dores de barriga, dificuldade de aprendizagem escolar.

Receita:
Mastigar de 10 a 15 sementes frescas de mamão elimina vermes intestinais.

Outra receita:
Tomar chá de hortelã pimenta (aquele de horta que usamos na receita do quibe). Uma xícara por dia durante 7 dias.

Detergente caseiro

Ralar uma barra de sabão de coco,
dissolver em 1/2 litro de água fervente.
Misturar 2 e 1/2 litros de água fria.
Depois misturar o suco de 2 limões médios e
2 colheres de amônia líquido.
Mexer bem e guardar em frasco fechado.

Cólicas mesntruais

Chá de casca de cebola alivia as cólicas menstruais.

Outra receita:
Misturar em partes iguais: Erva cidreira, Camomila, Valeriana, Canela, Capim limão (capim cidreira) e Macela.
Colocar as ervas em uma vasilha e fazer uma infusão, ou seja: jogar água fervendo por cima.
Abafar por alguns minutos e tomar 2 a 3 xícaras ao dia.
É importante esquentar os pés com meias.
Se puder se deitar colocar uma coberta nos pés.

Óleo de Rosa Mosqueta

O óleo de semente de Rosa Mosqueta (rosa silvestre chilena) é regenerador dos tecidos, atenuando rugas, cicatrizes, manchas da pele, queimaduras, queloides, cicatrização de úlceras e feridas crônicas.
Para a pele seca, envelhecimento, sardas e prevenção de estrias.
Também resolve nas assaduras de bebês.
Aplique 1 ou 2 vezes ao dia massageando por 2 a 3 minutos.
Não usar em peles oleosas e com acnes.
Pode ser encontrado nas farmácias.

Indicado por médicos para atenuar cicatrizes cirúrgicas.

Dor de garganta

Para dor e infecção de garganta:
Faça gargarejo com o chá de folhas e raiz de Guiné.
Pode-se tomar um pouco do chá depois.

Outra receita:
Fazer gargarejo com tintura de Iodo (encontrado em farmácias), diluído em água.
Para um copo de água colocar 5 a 10 gotas de tintura de iodo.
Fazer gargarejo 3 a 4 vezes ao dia.
NÃO se deve engolir o líquido.

N. A.: Comigo deu certo e agora descobri porque gargarejo com água morna e sal melhora a dor de garganta, o sal já vem iodado.

Beba água

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Sucos de frutas e legumes e seus benefícios

PARA REVITALIZAR A PELE
Coloque no liquidificador com 1 copo de água ou leite semi-desnatado:
1 cenoura
1 beterraba
1 figo maduro
1 rabanete e
1 tomate.
Adicione 1/2 colher (chá) de lecitina de soja. Bata tudo.

PARA ATIVAR O CÉREBRO:
Uvas maduras, ameixas picadas e fatias de papaia.

ÂNIMO E VIGOR PELA MANHÃ:
Pêssego,
maçã,
uma rodela de limão,
iogurte desnatado e
mel.

No café da manhã, misture
1 banana com
2 colheres (sopa) de pó de soja,
1 colher (sopa) de mel,
1/2 colher (sopa) de baunilha e
1 copo de água mineral.

ELIMINE A FADIGA
Fatias e cenoura,
beterraba,
maça,
aipo,
salsa e
pepino.

REVIGORE SEU ÂNIMO
Cenoura,
beterraba,
maçã,
salsão,
espinafre e
laranja

PARA FACILITAR A DIGESTÃO
Fatias de mamão e limão

SUCO REFRESCANTE

Pedaços de abacaxi,
gomos de laranja,
1 fatia de papaia e
1 rodela de limão.

Obs: todos os sucos podem ser feitos no liquidificador ou na centrífuga. Evite adoçar com açúcar, se preciso coloque uma colher de mel.

Rugas

Uma erva eficaz contra as rugas é a MALVA.
Para conseguir um bom resultado é preciso que se faça um chá de malva bem forte e aplique com algodão, sobre a pele limpa, todas as noites.

Desodorante

Desodorantes caseiros
Os desodorantes oferecidos no mercado contêm diversos produtos químicos prejudiciais à saúde (por exemplo, alumínio).

É melhor utilizarmos um desodorante caseiro, como limão. 

Também podemos misturar álcool e água em partes iguais e juntar um pouco de bicarbonato de sódio.

Outra opção é o Leite de Magnésia (hidróxido de magnésio), muito eficaz como desodorante.

Pomada Minancora também tira o odor da axilas.

Queimaduras

Você queimou a mão com água???
Na hora da queimadura, seja lá a extensão que for, a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente, até que o calor diminua e pare de queimar as diversas camadas da pele. Depois, passamos clara de ovo, levemente batida, para que seja mais fácil de aplicar. Veja o depoimento a seguir:

"Manuseando a chaleira ao aquecer a água, uma moça queimou grande parte da mão. Colocou a mão sob a torneira durante algum tempo para tirar o calor inicial, porque a dor era violenta. Depois abriu dois ovos, separou as claras e bateu um pouco. Colocou as claras sobre a queimadura, deixando secar até formar uma película de colágeno natural. Ficou pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão. À tarde, não sentiu mais dor alguma e, no dia seguinte, havia apenas uma marca vermelha arroxeada. Achou que ficaria com uma cicatriz horrível. Para sua surpresa, após 10 dias, não havia nenhuma marca do acontecido, nada.... Nem a cor da pele mudou. A parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara que, na verdade, é uma placenta cheia de vitaminas". (mensagem da ONG Elo Ambiental)