São alimentos ricos em triptofano que aumenta a serotonina, hormônio do prazer e da alegria.
Evitar açúcar refinado
quarta-feira, 12 de agosto de 2009
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Receitas naturais de remédios e materiais caseiros, dicas e sugestões para a sua casa.
Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.
Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.
Anemia
Misturar suco de beterraba com suco de grapefruit vermelho. Tomar duas colheres quatro vezes ao dia.
Acne
Tomar chá de sálvia três vezes ao dia e uma colherzinha de pólen a cada manhã tem demonstrado um remédio efetivo em muitos casos.
Alcoolismo
Para fazer com que alguém vá deixando gradativamente a bebida até odiá-la por completo, ferva folhas secas de carvalho (três punhados em meio litro de água) e coloque 10 gotas deste cozimento em cada litro de vinho que a pessoa vá consumir. O resultado lhe surpreenderá.
Artrite
Tomar duas colheres de mel de abelhas antes de cada refeição. É um remédio agradável e fácil, que pode fazer maravilhas.
Asma
Ferver várias batatas cortadas em pedaços(sem descascar) e aspirar o vapor.
Demonstrou-se que as maçãs são capazes de curar a maioria das enfermidades respiratórias, entre as quais a asma. É necessário comer, pelo menos, seis maçãs ao dia.
Câncer
Nos Estados Unidos existem vários hospitais que utilizam a couve como meio terapêutico quase exclusivo, fazendo com que os enfermos consumam grandes quantidades de suco de couve recém-extraído.
A pessoa com Câncer deverá evitar a carne e os alimentos de origem animal e consumir grandes quantidades de verduras e frutas, masticando-as cuidadosamente. Outro alimento ativo contra o câncer é a linhaça. É importante abster-se de consumir gorduras, açúcar e pão branco. As verduras poderão ser feitas no vapor, ainda que o melhor seja comê-las cruas.
Durante centenas de anos todas as tribos indígenas que habitavam o sul do que hoje são os US, curavam o câncer e um grande número de outras enfermidades com infusões de folhas e brotos de chaparral (também chamado creosote) - arbusto extremamente abundante nas zonas semideserticas do Texas, Arizona e Califórnia. As curas, perfeitamente documentadas, conseguidas durante as últimas décadas tomando-se tão-somente chá de chaparral são muito numerosas e realmente impressionam.
O ipê-roxo tem a mesma fama do chaparral, só que ocorre no Brasil. Ao tomar certas ervas é conveniente adotar um regime vegetariano e, se possível, crudívoro. E, em ambos os casos, tanto com o chaparral, como o ipê-roxo, é necessário tomar grandes quantidades de chá e seguir com o tratamento durante vários meses depois que a enfermidade, aparentemente, já tenha desaparecido. A Casca do ipê-roxo deve ser fervida durante 10 minutos, deixando-se repousar por mais 10 minutos e bebendo-se em seguida. Repetimos: é necessário tomar muitas xícaras de chá por dia.
Comer aspargos cozidos diariamente.
Receita do padre Romain Zago(declara ter curado muitas pessoas já desenganados pelos médicos). 1º-Pegar duas folhas de babosa de 4 ou 5 anos(de meio metro de comprimento ou mais), tirar-lhes os espinhos e cortá-las em pedaços. 2º-Um copo de mel puro(que não tenha sido aquecido a uma temperatura acima de 37ºC) 3º-Duas colheres de whisky ou vodka. 4º-Bater tudo perfeitamente no liquidificador e tomar duas colheradas ao dia.
Colesterol
Alimentos ajudam a diminuir o colesterol: alfafa, amêndoas, aveia, berinjela, cebola, cenoura crua, brócolis, espinafre, óleo de oliva, mais o alho tem se mostrado um dos alimentos que melhor diminuem o nível de colesterol LDL no sangue. Iogurte natural também é bom para pessoas com colesterol acima do nível.
Emagrecimento
Dizem que todo alimento digerido contribui para fazer-nos engordar, porém não é assim. Existem alimentos que realmente emagrecem. Entre eles estão alguns, como os ovos duros, cujo efeito emagrecedor é devido ao fato de que o corpo consome mais energia para digeri-los do que a que eles mesmos fornecem. Em geral todos alimentos amargos podem ter efeito emagrecedor (uma dieta muito famosa na década de 80 abusava dos ovos duros e do café sem açúcar).A salsa é outro alimento emagrecedor.Não é necessário comer muito: uns dois raminhos por dia são mais que suficientes.
O vinagre de maçã é outro remédio tradicional com notáveis propriedades emagrecedoras. É necessário tomar duas colheres diluídas em um copo de água antes das refeições. Se puder não exceder na comida, melhor!
Sobremesas recomendadas para quem quer emagrecer
Entre as frutas com propriedades emagrecedoras destacamos o grapefruit Abacaxi e maçã ao forno. É aconselhável evitar bananas.
Enxaqueca
Para aliviar dores de cabeça constantes, mastigue bem, todos os dias, um raminho de salsa. Tem o mesmo efeito calmante que a aspirina e não prejudica o estômago.
Corte uma batata pela metade, deite-se e coloque ambas as metades sobre a testa.
Ervas que podem ajudar no emagrecimento
Centella asiática e chicória.
Insônia Conserve os pés aquecidos. O frio durante a noite, especialmente nos pés, é incompatível com o sono tranqüilo. Se necessário, utilize uma bolsa de água quente ou calce um par de meias grossas.
Para regularizar a Menstruação
Artemísia e hortelã
Prisão de Ventre
Nossas fontes dizem que tomar, todo o dia, algumas colheres de polpa de babosa. É aconselhável misturá-la com mel para suavizar o gosto amargo. Outra dica é tomar, duas vezes por dia, uma infusão de folhas de feixo.
Rouquidão
Tomar infusões de eucalipto, pinho ou verbasco.
Obesidade
Uma boa maneira de emagrecer sem prejudicar o coração ou qualquer outro órgão é tomar todas as manhãs, em jejum, um cozimento de folhas frescas, de malva(25g para meio litro de água). Seu efeito é prodigioso.
Piolhos
O cozimento preparado com 20g de folhas frescas de arruda para cada meio litro de água é muito útil para fazer desaparecer os piolhos e suas larvas - Logicamente, deve-se usá-lo externamente.
Ferver vários caroços de abacate e um raminho de arruda em um litro de água. Aplicar como loção no couro cabeludo depois de lavar a cabeça.
Próstata
Este é efetivo para a hipertrofia e inflamação da próstata, e também para inflamação da vesícula urinária: cozinhar em fogo lento, 20 min., 150g de sementes de abóboras(inteiras, sem descascar) em 1 litro de água. Deixar esfriar e colocar numa garrafa ou recipiente de boca larga. Não é necessário coar, pois as sementes permanecerão no fundo, e poderão ser jogadas fora em seguida. Tomar um pequeno copo desta água três vezes ao dia ou quando as dores se apresentarem. Agitar bem antes de tomar.
As sementes de abóbora faz parte de muitos remédios para problemas na próstata, por isso, se você já passou dos 40 anos e se levanta uma ou mais vezes para urinar durante a noite, coma diariamente um punhadinho de sementes de abóbora, os resultados são muito bons. -Leite de coco é outro item recomendado(muito nutritivo), que ajuda a reverter essa deficiência.
Semente de abóbora é excelente para a próstata, pois contém zinco e outras vitaminas que nosso amiguinho precisa. Ferva-as com água e deixe descansar por meia hora. Tome um copo de manhã e um a noite. Pegue tudo(inclusive as sementes) e coloque numa jarra de VIDRO e leve à geladeira para ser melhor conservado.
Como afrodisíaco,
1-O homem terá vigor sexual bebendo leite misturado com mel, ginseng e alcaçus
2-Misturar manteiga, mel, alcaçus, suco de erva-doce e leite em partes iguais. Este néctar despertará o vigor sexual.
Ronco
Se ou seus roncos o preocupam, utilize um travesseiro alto para dormir com a cabeça levantada e, antes de deitar-se, coloque um tampão de algodão na narina direita.
Sangue
Desde tempos imemoriais se tem dito que a cenoura e a beterraba produzem sangue. O médico naturalista francês, Dr. Valnet, demonstrou que, com efeito, tanto a cenoura quanto a beterraba aumentam rapidamente o número de glóbulos vermelhos e a hemoglobina da corrente sanguínea. Coma pelo menos uma cenoura por dia.
Tosse
Fazer um buraco no centro de uma beterraba e encher de mel. Em seguida, assá-la no forno e comê-la.
Preparar meia xícara de mel, três dentes de alho picados e uma colher de rabanete amargo, também picado. Misturar bem e tomar uma colherzinha de vez em quando. Se ficar muito picante, pode adicionar um pouco mais de mel.
Úlcera
Toda manhã, pincele as plantas dos pés com vinagre de maçã. Deixe que sequem totalmente antes de calçar as meias e os sapatos. E se estiver com tempo de sobra, dê-lhes outra pincelada.
Do Site: www.geocities.com/remediocaseiro
O guaco é útil para cuidar do sistema respiratório, dos brônquios e pulmão. Também favorece a libertação das palavras contidas na nossa garganta e que não encontram espaço para se manifestar. Tomar um chá de guaco ajuda a engolir ou digerir o que incomoda.
ConfreiPoderosa erva tanto para problemas ósseos quanto para a cicratização de feridas. Auxilia quem anda perdido na vida e dissipa problemas causados por perdas, separações e desilusões. Na forma de chá e compressas ajuda a encontrar novos caminhos.
ArtemísiaAjuda a suportar os problemas femininos. Restaura as forças femininas. Auxilia na resolução de problemas ginecológicos, como cólicas ou TPM. Tome na forma de chá, de preferência da erva fresca, quando estiver para menstruar - esse período transcorrerá de modo muito mais suave.
CarquejaAjuda na "digestão" de ódios e rancores. Quando não conseguimos nos livrar dessas energias tão densas que são o rancor e o ódio, prejudicamos o sistema fígado-pâncreas. Para digerir esses efeitos negativos, carqueja, apesar de amargo, é o remédio indicado.
Espinheira SantaPara os conformistas e os materialistas. A Espinheira Santa é dedicada às pessoas conformistas e que tenham dificuldade de estabelecer metas pessoais de valorizar a própria vida. O excesso de materialismo também pode ser tratado com essa erva, consumida em chás ou compressas sobre o peito na hora de dormir.
LIMÃO: Rico em vitamina C, combate infecções, além de gastrite, reumatismo, artrite, gota, náuseas, azia, hipertensão, e dor de garganta (fazer gargarejos com água quente, limão e sal, de hora em hora, logo aos primeiros sinais).
BERINJELA: Reduz o colesterol, ao se tomar seu suco em jejum por um período de 15 dias seguidos. Ajuda a emagrecer e a reduzir o tamanho de pedras na vesícula. Contêm um glicoalcalóide, que compõe as pomadas usadas contra câncer de pele.BRÓCOLES E REPOLHO: Combatem o câncer de mama porque reduzem o excesso de estrógeno. Possuem ação benéfica em todos os tipos de câncer. O brócoles é rico em cromo, regulador do metabolismo de insulina. Assim, é benéfico tanto no diabetes como na hipoglicemia. Comer uma xícara de brócoles por dia ajuda a vencer a compulsão por doces.
SALSINHA: Também combate o câncer, principalmente o de pulmão. Recomenda-se aos fumantes passivos e mesmo aos ex-fumantes tomar um copo de suco de salsinha bem concentrado em jejum diariamente, porque ele reduz a oxidação das células, gerada pela fumaça do cigarro e pela poluição do ar. É também rica em vitamina A, e tem ação benéfica sobre as desordens da menstruação.ESPINAFRE: É diurético, combate as infecções das vias digestivas e pode previnir e até curar a catarata, por produzir antioxidantes que atuam nas células dos olhos. Rico em ácido fólico, que reduz o nível de homocisteína no sangue (prevenção do infarto), contêm também dois fitoquímicos, a luteína e a zeaxantina, que parecem dar esperança na cura da degeneração macular (cegueira dos idosos). Possui alto teor de vitamina A: 7.385 U.I em 100 grs., e de ferro: 11,3 mg em 100grs.
NABO: Ótimo expectorante quando usado em xarope, atua contra a tosse e a bronquite asmática. Seu suco cura frieiras, é depurativo do sangue e contêm muito fósforo, que é ativador da memória.CENOURA: Previne a cegueira e as enfermidades do fígado, é rica fonte em betacaroteno, que protege as artérias e fortalece o sistema imunológico. Contém fibras vegetais que abaixam o colesterol. Por isso, o hábito de comer uma cenoura por dia pode reduzir em 50% o risco de adquirir doenças coronárias.
COUVE MANTEIGA: Seu suco cura úlceras de estômago e é eficiente contra a anemia, por ser rica em ferro. A couve também é tônica, laxante, vermífuga e reduz as pedras da vesícula.GENGIBRE: É analgésico, atuando como AAS (ácido acetilsalicílico):´por exemplo: ele faz a dor de cabeça desaparecer em meia hora, se você tomar 1/2 colher de chá de pó de gengibre diluido em água. Mastigar gengibre fresco alivia a dor de garganta e combate a inflamação. Além disso, reduz o desejo de fumar.
ARROZ ou TRIGO INTEGRAL: Uma boa porção de preferência com mel, faz desaparecer a irritação da tensão pré-menstrual dentro de mais ou menos uma hora, por produzir o hormônio serotonina, semelhante em seu efeito ao do Valium.IOGURTE: 2 copos com banana, tomadas na véspera do início da menstruação reduzem em muito as cólicas mentruais, por causa do cálcio que contêm.
IOGURTE COM ABACAXI: Previne e até ajuda a curar a osteoporose, por conter cálcio e magnésio.ABACAXI: Trata-se de um poderoso expectorante, porque contêm bromelina, que dissolve os catarros. Tomando um copo de suco de abacaxi em jejum durante 15 dias, intercalando uma pausa de 15 dias e depois repetindo a dose, consegue-se dissolver completamente a solitária (tênia de vaca).
TOMATE, CENOURA, ABACAXI, PIMENTÃO E MORANGO: Ajudam a previnir o câncer de mama e a leucemia. O tomate, rico em licopeno, previne o câncer de próstata, se consumido em sopas e molhos, com um pouco de azeite, pelo menos 4 vezes por semana.MORANGO, UVA, AMORA, ACEROLA, PITANGA E FRAMBOESA: Contêm ácido elágico, que, além de beneficiar a pele, tornando-a mais elástica, neutraliza as substâncias cancerigenas que penetram no organismo, antes que possam provocar a temida mutação das células . A amora melhora a memória do idoso, e o chá de sua folha é usado para diminuir os sintomas da menopausa.
SOJA: Contêm lecitina, uma substância importante para o sistema nervoso e útil para a dissolução de gorduras localizadas ou de pedras da vesícula. É rica em proteínas de alta qualidade e, em fitoestrógenos que ajudam o equilíbrio hormonal da mulher, especialmente no período da menopausa. Além disto, a soja contêm genisteína e daidzeina, dois fitoquímicos poderosos na destruição das células cancerosas.NOZES E CASTANHAS: Muito nutritivas, se bem bastante calóricas, são ricas em gorduras monosaturadas e poliinsaturadas, que reduzem os níveis do colesterol LDL e os triglicerídeos, enquanto aumentam os níveis de HDL; a fórmula perfeita para prevenir doenças cardíacas.
SUCO DE UVA VERMELHA: Esqueça a receita de tomar vinho tinto, o suco de uva tem o mesmo poder preventivo, porque é na casca da uva vermelha que se encontra os resveratrol, um super antioxidante que previne o ataque cardíaco e o endurecimento das artérias.MANGA purifica o sangue.
RÚCULA E CHUCRUTE (repolho fermentado) reduzem a glicemia.CHUCHU reduz a hipertensão arterial e o glaucoma.
MELÂNCIA elimina a retenção de líquidos dos tecidos.FIGO cicatriza úlceras de estômago e duodeno, bem como úlceras varicosas nas pernas.
CAQUI é útil nas afecções do fígado, catarros da bexiga e enfermidades das vias respiratórias.ÁGUA DE CÔCO é hidradante, remineralizante, e um excelente substituto do leite materno, quando liquidificado com a polpa de côco verde.
A BANANA, alivia doenças do cólon e do reto, facilita a função intestinal e é riquíssima em cálcio.O SUCO DE BATATA cura instantaneamente a azia, seu uso diário alcaliniza o organismo todo, com grandes benefícios para a saúde.
Gostei muito do seu blog!
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