Encontre em seu quintal o remédio natural!

Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.

Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Depressão

Quimicamente é causada por um defeito nos neurotransmissores responsáveis pela produção de hormônios como a serotonina e endorfina, que nos dão a sensação de conforto , prazer e bem estar. Então a pessoa começa a sentir tristeza, desânimo, autoflagelação, perda de interesse sexual e falta de energia para atividades simples.

Tratamento

· Psicoterapia (remédio ajuda, mas não é eterno) A causa primeira deve ser tratada senão a depressão voltará.

· Oração – Cuidar da parte espiritual para adquirir confiança e esperança.

A química cerebral altera nossas emoções e também é alterada por elas.

Tipos de Depressão:

  • Depressão reativa= provocada por sofrimentos, perdas ou traumas.
  • Depressão sistêmica ou crônica= surge aparentemente sem motivo.

Em geral há alguma causa psicológica na raiz da depressão.

As pessoas têm níveis diferentes de resistência ao sofrimento. Cada uma reage de uma forma por isso deve ser tratada de maneira individual.

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