1 copo (250) ml de água
1 copo (250) ml de álcool neutro
1 copo (250) ml de amaciante
2 colheres de maisena
Misturar tudo e borrifar na roupa.
terça-feira, 25 de março de 2008
Removedor de cêra
1 copo de detergente
1 vidro pequeno de amoníaco
5 ½ litros de água
Misturar tudo e passar com um pano.
(Nunca misture amoníaco com água sanitária porque forma um gás tóxico.)
Travesseiro de ervas relaxantes
1 saco de TNT (tecido) costurado em 3 lados
½ kg de espuma e plumante adicionado de
1 copo grande de erva camomila molhado com
3 ml de essência de alfazema.
Modo de fazer: Corte e costure o tecido de TNT em três lados, separe. Faça o mesmo com a manta acrílica deixando com 1/2 centímetro a menos de cada lado. Deve ficar menor para caber dentro do saco de TNT.
Encha a manta acrílica com a espuma em flocos ou o plumante, colocando no meio a camomila molhada com a alfazema. Costure a manta fechando o saco. Coloque dentro do tecido de TNT e costure o tecido fechando o lado que estava aberto. Está pronto o seu travesseiro relaxante.
Máscaras para pele
Para pele:1/2 abacate maduro
1/2 tomate
1 banana madura
Amassar bem, passar no rosto e deixar por 20 minutos.
Para pele envelhecida:
2 colheres de banana amassada
2 ampolas de Arovit (Vitamina A)
Pode-se colocar opcionalmente:
1 gema de ovo
mel
farinha de aveia
Passar na pele e deixar agir por 20 min.
Para pele cansada:
substituir a banana por caqui
Para pele seca:
substituir a banana por abacate
Para sardas, manchas ou envelhecimento precoce:Tire a polpa de 6 pepinos, acrescente:
100 ml de leite de rosas
100 ml de leite de amêndoas
200 ml de álcool
2 claras em neve
Deixe repousar por 9 dias.
Passe no rosto com um algodão.
Para limpeza da pele:
1 tomate (polpa)
1 colher de suco de limão
2 colheres de açúcar
2 colheres de pétalas de Angélica (flor) picadinhas
Bata por 10 minutos no liquidificador
Aplique no rosto pescoço e deixe por 10 minutos.
Lave com água fria.
Repita a cada 15 dias.
Para rugas:
1 ovo caipira
1/2 limão
1 pitada de sal
Bata no liquidificador em velocidade baixa.
Vá derramando um fio de óleo de soja ou de milho até ficar uma mistura grossa.
Pode-se por vinagre de cidra ou maçã.
Use esse creme pelo menos 1 hora por dia.
Para pele normal:
2 colheres de mel
iogurte
Misture até formar uma pasta e aplique no rosto.
É nutritiva e hiodratante.
Para pele com acne:
Faça um chá com 10 gr de melissa em
100 ml de água fervente.
Abafe por 10 minutos.
Dissolva fécula de batata no chá e adicione
1 colher (sopa) de própolis.
Tem ação refrescante, descongestionante e antisséptica
Para pele áspera e ressecada:
Misture
6 colheres de fubá
1 xícara de sabugueiro (erva)
1 xícara de yogurte natural.
Espalhe pelo rosto e deixe por 20 minutos.
Lave com água fria. Repita uma vez por semana.
*Para potencializar os efeitos das máscaras recomenda-se o relaxamento, com música, na penumbra, com as pernas elevadas, respirando pausadamente e desligando-se dos problemas.
1/2 tomate
1 banana madura
Amassar bem, passar no rosto e deixar por 20 minutos.
Para pele envelhecida:
2 colheres de banana amassada
2 ampolas de Arovit (Vitamina A)
Pode-se colocar opcionalmente:
1 gema de ovo
mel
farinha de aveia
Passar na pele e deixar agir por 20 min.
Para pele cansada:
substituir a banana por caqui
Para pele seca:
substituir a banana por abacate
Para sardas, manchas ou envelhecimento precoce:Tire a polpa de 6 pepinos, acrescente:
100 ml de leite de rosas
100 ml de leite de amêndoas
200 ml de álcool
2 claras em neve
Deixe repousar por 9 dias.
Passe no rosto com um algodão.
Para limpeza da pele:
1 tomate (polpa)
1 colher de suco de limão
2 colheres de açúcar
2 colheres de pétalas de Angélica (flor) picadinhas
Bata por 10 minutos no liquidificador
Aplique no rosto pescoço e deixe por 10 minutos.
Lave com água fria.
Repita a cada 15 dias.
Para rugas:
1 ovo caipira
1/2 limão
1 pitada de sal
Bata no liquidificador em velocidade baixa.
Vá derramando um fio de óleo de soja ou de milho até ficar uma mistura grossa.
Pode-se por vinagre de cidra ou maçã.
Use esse creme pelo menos 1 hora por dia.
Para pele normal:
2 colheres de mel
iogurte
Misture até formar uma pasta e aplique no rosto.
É nutritiva e hiodratante.
Para pele com acne:
Faça um chá com 10 gr de melissa em
100 ml de água fervente.
Abafe por 10 minutos.
Dissolva fécula de batata no chá e adicione
1 colher (sopa) de própolis.
Tem ação refrescante, descongestionante e antisséptica
Para pele áspera e ressecada:
Misture
6 colheres de fubá
1 xícara de sabugueiro (erva)
1 xícara de yogurte natural.
Espalhe pelo rosto e deixe por 20 minutos.
Lave com água fria. Repita uma vez por semana.
*Para potencializar os efeitos das máscaras recomenda-se o relaxamento, com música, na penumbra, com as pernas elevadas, respirando pausadamente e desligando-se dos problemas.
Multimistura (Receita da Pastoral da Criança para desnutrição e anemia)
50 gr de casca de ovo fervida, torrada e triturada (opcional)
50 gr de semente de abóbora torrada ou semente de gergelim triturada
600 gr de farelo de arroz triturado e cozido (sem colocar água)
200 gr de farinha de milho ou fubá
100 gr de pó de folha de mandioca (aipim) torrada no forno baixo, triturada e peneirada (contém ferro e vit C)
Misturar tudo.
Pode ser guardada na geladeira por 4 meses.
Não deve ser cozida.
Criança pequena: comer 2 colheres de chá por dia misturada na comida ou sucos.
Adultos: 2 colheres de sopa
Era manhã da quinta-feira, 6. A mulher começou a mostrar fotografias de crianças esqueléticas, brasileiros com silhueta de etíopes, mas que tinham sido recuperadas com uma farinha barata e acessível, batizada de "multimistura".
Alencar marejou os olhos.
Pobre na infância no interior de Minas, o vice não conseguiu soltar uma palavra sequer.
Apenas deu um longo e apertado abraço naquela mulher, a pediatra Clara Takaki Brandão. Foi ela quem criou a multimistura, composto de farelos de arroz e trigo, folha de mandioca e sementes de abóbora e gergelim.
Foi esta fórmula que, nas últimas três décadas, revolucionou o trabalho da Pastoral da Criança, reduzindo as taxas de mortalidade infantil no País e ajudando o Brasil a cumprir as Metas do Milênio.
E o que a pediatra foi pedir ao vice-presidente?
Que não deixasse o governo tirar a multimistura da merenda das crianças.
Mais do que isso, ela pediu que o composto fosse adotado oficialmente pelo governo.
Clara já tinha feito o mesmo pedido ao ministro da Saúde, José Gomes Temporão - mas ele optou pelos compostos das multinacionais, bem mais caros.
"O Temporão disse que não é obrigado a adotar a multimistura", lamenta Clara .
Há duas semanas a energia elétrica da sala de Clara dentro do prédio do Ministério da Saúde foi cortada. Hoje, ela trabalha no escuro.
"Já me avisaram que agora eu estou clandestina dentro do governo", ironiza a pediatra.
Mas ela nem sempre viveu na escuridão.
Prova disso é que, na semana passada, o governo comemorou a redução de 13% nos óbitos de crianças entre os anos de 1999 e 2004 - período em que a multimistura tinha se propagado para todo o País.
Desde 1973, quando chegou à fórmula do composto, Clara já levou sua multimistura para quase todos os municípios brasileiros, com a ajuda da Pastoral da Criança, reduto do PT.
Os compostos da multimistura têm até 20 vezes mais ferro e vitaminas C e B1 em relação à comida que se distribui nas merendas escolares de municípios que optaram por comprar produtos industrializados.
Sem contar a economia:
"Fica até 121% mais caro dar o lanche de marca", compara Clara .
Quando ela começou a distribuir a multimistura em Santarém, no Pará, 70% das crianças estavam subnutridas e os agricultores da região usavam o farelo de arroz como adubo para as plantas e como comida para engordar porco.
Em 1984, o Unicef constatou aumento de 220% no padrão de crescimento dos subnutridos.
Dessa época, Clara guarda o diário de Joice, uma garotinha de dois anos e três meses que não sorria, não andava, não falava.
Com a multimistura, um mês depois Joice começou a sorrir e a bater palmas.
Hoje, a multimistura é adotada por 15 países.
No Brasil só se transformou em política pública em Tocantins.
Clara acredita que enfrenta adversários poderosos.
Segundo ela, no governo, a multimistura começou a ser excluída da merenda escolar para abrir espaço para o Mucilon, da Nestlé, e a farinha láctea, cujo mercado é dividido entre a Nestlé e a Procter & Gamble
"É uma política genocida substituir a multimistura pela comida industrializada", ataca a pediatra.
A antiga Coordenadora Nacional da Pastoral da Criança, a saudosa Zilda Arns, reconheceu que a multimistura foi importante para diminuir os índices de desnutrição infantil.
"A multimistura ajudou muito", diz.
"Mas só ela não é capaz de dizimar a anemia; também se deve dar importância ao aleitamento materno."
"ISTO É" procurou as autoridades do Ministério da Saúde ao longo de toda a semana, mas nenhuma delas quis se pronunciar.
"O multimistura é um programa que não existe mais", limitou-se a informar a assessoria de imprensa.
50 gr de semente de abóbora torrada ou semente de gergelim triturada
600 gr de farelo de arroz triturado e cozido (sem colocar água)
200 gr de farinha de milho ou fubá
100 gr de pó de folha de mandioca (aipim) torrada no forno baixo, triturada e peneirada (contém ferro e vit C)
Misturar tudo.
Pode ser guardada na geladeira por 4 meses.
Não deve ser cozida.
Criança pequena: comer 2 colheres de chá por dia misturada na comida ou sucos.
Adultos: 2 colheres de sopa
Atenção: A folha de mandioca brava é tóxica, NÃO USE.
Deve ser usada a folha de MANDIOCA DOCE (Macaxeira ou aipim), que é a mandioca comestível, e deve ser torrada no forno do fogão, em potência baixa.
Atualização. Hoje recebi esse email:
Há mais de três décadas Clara Brandão criou um composto alimentar que revolucionou a nutrição infantil.
A cena foi comovente: O vice-presidente José Alencar preparava-se para plantar uma árvore em Brasília quando foi abordado por uma nissei de 65 anos e 1,60 m de altura. Era manhã da quinta-feira, 6. A mulher começou a mostrar fotografias de crianças esqueléticas, brasileiros com silhueta de etíopes, mas que tinham sido recuperadas com uma farinha barata e acessível, batizada de "multimistura".
Alencar marejou os olhos.
Pobre na infância no interior de Minas, o vice não conseguiu soltar uma palavra sequer.
Apenas deu um longo e apertado abraço naquela mulher, a pediatra Clara Takaki Brandão. Foi ela quem criou a multimistura, composto de farelos de arroz e trigo, folha de mandioca e sementes de abóbora e gergelim.
Foi esta fórmula que, nas últimas três décadas, revolucionou o trabalho da Pastoral da Criança, reduzindo as taxas de mortalidade infantil no País e ajudando o Brasil a cumprir as Metas do Milênio.
E o que a pediatra foi pedir ao vice-presidente?
Que não deixasse o governo tirar a multimistura da merenda das crianças.
Mais do que isso, ela pediu que o composto fosse adotado oficialmente pelo governo.
Clara já tinha feito o mesmo pedido ao ministro da Saúde, José Gomes Temporão - mas ele optou pelos compostos das multinacionais, bem mais caros.
"O Temporão disse que não é obrigado a adotar a multimistura", lamenta Clara .
Há duas semanas a energia elétrica da sala de Clara dentro do prédio do Ministério da Saúde foi cortada. Hoje, ela trabalha no escuro.
"Já me avisaram que agora eu estou clandestina dentro do governo", ironiza a pediatra.
Mas ela nem sempre viveu na escuridão.
Prova disso é que, na semana passada, o governo comemorou a redução de 13% nos óbitos de crianças entre os anos de 1999 e 2004 - período em que a multimistura tinha se propagado para todo o País.
Desde 1973, quando chegou à fórmula do composto, Clara já levou sua multimistura para quase todos os municípios brasileiros, com a ajuda da Pastoral da Criança, reduto do PT.
Os compostos da multimistura têm até 20 vezes mais ferro e vitaminas C e B1 em relação à comida que se distribui nas merendas escolares de municípios que optaram por comprar produtos industrializados.
Sem contar a economia:
"Fica até 121% mais caro dar o lanche de marca", compara Clara .
Quando ela começou a distribuir a multimistura em Santarém, no Pará, 70% das crianças estavam subnutridas e os agricultores da região usavam o farelo de arroz como adubo para as plantas e como comida para engordar porco.
Em 1984, o Unicef constatou aumento de 220% no padrão de crescimento dos subnutridos.
Dessa época, Clara guarda o diário de Joice, uma garotinha de dois anos e três meses que não sorria, não andava, não falava.
Com a multimistura, um mês depois Joice começou a sorrir e a bater palmas.
Hoje, a multimistura é adotada por 15 países.
No Brasil só se transformou em política pública em Tocantins.
Clara acredita que enfrenta adversários poderosos.
Segundo ela, no governo, a multimistura começou a ser excluída da merenda escolar para abrir espaço para o Mucilon, da Nestlé, e a farinha láctea, cujo mercado é dividido entre a Nestlé e a Procter & Gamble
"É uma política genocida substituir a multimistura pela comida industrializada", ataca a pediatra.
A antiga Coordenadora Nacional da Pastoral da Criança, a saudosa Zilda Arns, reconheceu que a multimistura foi importante para diminuir os índices de desnutrição infantil.
"A multimistura ajudou muito", diz.
"Mas só ela não é capaz de dizimar a anemia; também se deve dar importância ao aleitamento materno."
"ISTO É" procurou as autoridades do Ministério da Saúde ao longo de toda a semana, mas nenhuma delas quis se pronunciar.
"O multimistura é um programa que não existe mais", limitou-se a informar a assessoria de imprensa.
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Não sei quando foi redigido esse texto e se alguma coisa foi feita a respeito mas o meu desejo é que cada cidadão tenha responsabilidade pelos seus atos de acordo com a sua consciência. É o mínimo que podemos fazer pelas nossas crianças.
Pediatra Clara Takaki Brandão, que criou a multimistura, composto de farelos de arroz e trigo, folha de mandioca e sementes de abóbora e gergelim.
Site do multimistura - www.multimistura.org.br/
sábado, 1 de março de 2008
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