Encontre em seu quintal o remédio natural!
Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.
Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.
sexta-feira, 24 de setembro de 2010
Para emagrecer
Para queimar calorias: Garcinea Camboja e Grape fruit.
Modo de usar: adicionar o extrato de garcinia camboja em um copo de Grape fruit e tomar antes das refeições.
A Garcinea Camboja só encontramos no Brasil em forma de extratos comprados em farmácia (pelo menos é o que tenho conhecimento).
O extrato seco é obtido da casca do fruto, sendo o principal constituinte químico o ácido - hidroxicítrico que tem a função de bloquear a síntese de ácidos graxos.
A habilidade da Garcínia em controlar e reduzir o peso corporal deve-se à aceleração da queima de gordura pelo próprio corpo e pela sua capacidade de bloquear a síntese de gordura “nova”. Além desses efeitos de inibição de ácidos graxos e do aumento da taxa de queima de gordura, a Garcínia possui um efeito regulador do apetite. Esse último efeito ocorre no fígado, via a regulação do nível hepático de glicose.
O que torna a Garcínia uma alternativa ao combate à obesidade é o fato de inibir o apetite sem causar os danos comuns aos supressores do apetite que estimulam o SNC e que podem resultar em distúrbios psicológicos, cardiovasculares e outros.
Indicação: Auxiliar em dietas de emagrecimento.
Dose: 1g 3 vezes ao dia na primeira semana; 500mg 3 vezes ao dia nas semanas subseqüentes, adicionado em um copo de grape fruit, 1 hora antes de cada refeição.
Fonte
A grapefruit ou toranja, é uma fruta cítrica resultante do cruzamento entre o pomelo e a laranja. É pouco consumida pelos brasileiros, possivelmente por conta do alto custo. Alguns cientistas recentemente descobriram que pessoas que começam a cada refeição com meia toranja ou um copo de sumo de toranja conseguiram perder cerca de meio quilo por semana sem fazer dieta ou enlouquecer na esteira.
Para compensar o alto custo da fruta, use toda ela, por ex: As raspas de casca de grapefruit é alto em d-limoneno, um composto que parece inibir as células de câncer de pele.
Toranja é carregado com vitamina C, e exala um cheiro muito agradável que, em inalação, auxilia no combate ao chiado no peito e asma ofegante.
Para um toque de sabor delicioso, ralar a casca de toranja pouco lavadas sobre saladas, peixes grelhados, sorvetes, chá quente e água com gás.
Depressão
Quimicamente é causada por um defeito nos neurotransmissores responsáveis pela produção de hormônios como a serotonina e endorfina, que nos dão a sensação de conforto , prazer e bem estar. Então a pessoa começa a sentir tristeza, desânimo, autoflagelação, perda de interesse sexual e falta de energia para atividades simples.
Tratamento
· Psicoterapia (remédio ajuda, mas não é eterno) A causa primeira deve ser tratada senão a depressão voltará.
· Oração – Cuidar da parte espiritual para adquirir confiança e esperança.
A química cerebral altera nossas emoções e também é alterada por elas.
Tipos de Depressão:
- Depressão reativa= provocada por sofrimentos, perdas ou traumas.
- Depressão sistêmica ou crônica= surge aparentemente sem motivo.
Em geral há alguma causa psicológica na raiz da depressão.
As pessoas têm níveis diferentes de resistência ao sofrimento. Cada uma reage de uma forma por isso deve ser tratada de maneira individual.
terça-feira, 31 de agosto de 2010
Verrugas
Outra dica para eliminar verrugas:
Tinha uma verruga tão grande na planta do pé e me aconselharam um meio simples e sem riscos — giz branco, usado na escola. Passei o giz tantas vezes quanto possível e me livrei para sempre das verrugas, sem injeção, sem bisturi ou cauterização!
sábado, 14 de agosto de 2010
Baixar o Colesterol
Hortelã pimenta e folha de amora, frescos batidos no liquidificador.
Pegue alguns ramos de Hortelã pimenta (menta) e um punhado de folhas de amora e bata no liquidificador fazendo um suco. Tome um copo por dia e depois de alguns dias faça o exame para ver como o mal colesterol e triglicérides abaixou.
Infecção de urina (cistite)
Dissolva um colher de café de bicarbonato de sódio em 300 ml de água e beba de uma vez. Repita o mesmo processo 6 a 7 vezes por dia. A ingestão de uma grande quantidade de líquido em geral elimina a infecção da bexiga quando leve, e o bicarbonato de sódio altera o pH da urina tornando-o básico de forma que as bactérias não se multipliquem com facilidade, aliviando os sintomas.
Ps: Alguns médicos contraindicam o bicarbonato para alcalinizar a urina:
"O bicarbonato é convertido pela anidrase carbônica do túbulo proximal, sendo pouco eficiente nesse aspecto - não se usa bicarbonato via oral para alcalinizar cronicamente a urina." Autor DMC
Portanto a indicação do uso de bicarbonato fica como uma questão em aberto para ser discutida nos comentários.