Encontre em seu quintal o remédio natural!

Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.

Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Colesterol e Triglicérides

Remédio para baixar colesterol e triglicérides

Hortelã pimenta e folha de Amora, frescos batidos no liquidificador.
Coloque um pouco de água, faça um suco, coe e tome 1 vez ao dia.

domingo, 14 de julho de 2013

Manchas de picadas de inseto

Para amenizar as manchas escuras na pele:
Esfregar diariamente uma papa feita de:
Bicarbonato de sódio com óleo de amêndoa-doce.

sábado, 13 de julho de 2013

Enjôo e vômitos

Vinagre protege contra enjoo durante a viagem.
Durante viagens longas, principalmente de carro, os meus filhos sofriam de forte enjoo e dor de cabeça. Então me lembrava de uma dica, dada por minha tia, que rapidamente resolvia o problema: "Tenha vinagre à mão, sob qualquer forma — pepino, milho ou cebolinhas em conserva para comer ou, então, coloque uma compressa embebida em vinagre diluído em água sobre a testa." Também alguns pingos de vinagre sobre pão ou verdura trazem alívio. De qualquer jeito, é importante beber bastante água — mesmo que seja necessário parar diversas vezes.


Maçã, pera e gengibre batidos cura enjoo.

Chá de Hortelã pimenta é bom para náuseas e enjoo.

Tome sempre o soro caseiro para evitar desidratação.
Sintomas da desidratação: Boca e olhos secos, ausência de lágrimas, pressão baixa, perda de eletrólitos, zumbido, vista escura, desmaio.
Atenção em caso de vômitos intensos, hidratar com soro na veia pois a perda de potássio pode levar à parada cardíaca.

Curiosidade: água fervida misturada com água fria causa vômitos.

Limpar banheiro sem água sanitária

Para limpar o seu banheiro utilize uma mistura de 
2 colheres de detergente,
1 colher de bicarbonato de sódio, 
3 colheres de vinagre brancos e 
algumas gotas de limão para tirar o cheiro do vinagre
Molhe o banheiro com água quente para facilitar a limpeza depois passe a mistura com uma esponja e deixe agir de 15 a 20 minutos. 
Depois é só enxaguar.

quinta-feira, 11 de julho de 2013

Síndrome de Pânico

Sintomas: falta de ar, tontura, tremores, palpitação, sudorese, ansiedade, náusea, formigamento, despersonalização (sensação de deixar o corpo), ondas de calor ou de frio, desrealização (tudo parece um filme), medo de enlouquecer ou de morrer e urgência de ir ao banheiro. (Para ser diagnosticado como síndrome de pânico deve sentir pelo menos quatro desses sintomas).

Como amenizar os ataques:
É possível amenizar os ataques de medo. "Deve-se pensar que o desconforto vai passar e fazer respiração abdominal, mais profunda e demorada, para evitar tontura, tremor e formigamento". "O ideal é treinar os movimentos em casa, deitado e com um livro sobre a barriga."
Mudanças no estilo de vida também ajuda, fazer caminhadas e exercícios para controlar o estresse e ser mais flexível consigo mesmo e com os outros.

Receita caseira: Chá de erva de São João.
Participar de uma igreja ou templo e ouvir músicas calmas que falam de Deus é uma ótima terapia.