In Natura

Esnobe saúde e beleza naturalmente.

Fórmula do In Natura:

400 gr de Fibra de trigo fina

400 gr de Sucrilhos natural

500 gr de Aveia em flocos normal

600 gr de Farinha de soja

300 gr de Farinha de arroz

200 gr de Cacau em pó

150 gr de Colágeno hidrolizado ou gelatina em pó sem sabor

200 gr de Levedo de cerveja

200 gr de Semente de linhaça

Modo de preparar:

Misturar todos os ingredientes e bater no liquidificador.

Modo de usar:

2 colheres (de sopa) do In Natura com 2 copos de leite desnatado ou suco de frutas, adoce com adoçante e bata no liquidificador.

Tome todo o conteúdo substituindo o café da manhã; repita a operação no jantar; almoce normalmente evitando massas, açúcar e frituras.