Encontre em seu quintal o remédio natural!
Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.
Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.
quinta-feira, 7 de maio de 2009
Respire corretamente
Respiração completa:
Dica:
Inspire pelo nariz bem lentamente e imagine que o ar que entra vai limpando e relaxando todas as partes do seu corpo. Expire pelo nariz duas vezes mais lento do que inspirou (no começo é díficil, mas é questão de treino), e visualize que o ar que sai leva embora todas as suas tensões e nervosismo.
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Stress
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Bom dia mim chamo Valdenise Pereira eu tenho gastrite aos dois anos e nesse tempo todo eu venho tomando omenplazol de 40 pois o de 20 nao tava fazendo mais efeito,so que agora,o omenplazol nao esta fazendo mais efeito ok eu faço alguem tem alguma sugestao obg.��
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